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    1. 艾葉泡腳什么時(shí)候泡好

      女, 58歲

      2020-05-28 11747次

      病情描述:

      艾葉泡腳什么時(shí)候泡好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      睡前半小時(shí)泡腳比較好,能夠緩解疲勞,提高睡眠質(zhì)量。泡腳是一種非常好的健康養(yǎng)生方式,如果加入艾葉成分效果更好,能夠起到散寒除濕、預(yù)防腳氣感冒等作用。

      意見建議:

      泡腳時(shí)水溫最好控制在40度左右,泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng),以15~20分鐘為宜,最好不要超過半小時(shí),泡腳后還要注意保暖,避免受風(fēng)寒。平時(shí)多休息、作息規(guī)律,注意防寒保暖。

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