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    1. 堅果吃多了會上火嗎

      男, 60歲

      2020-03-13 5612次

      病情描述:

      堅果吃多了會上火嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      堅果吃多了會上火。堅果多通過烘焙、翻炒等方法制成,并會添加大量鹽等調料,這易引起口腔和咽喉干燥。在出現(xiàn)咽喉炎、口腔潰瘍等上火癥狀時。

      意見建議:

      應該盡量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的堅果??梢钥紤]吃生堅果,或吃煮熟的堅果。平時要清淡飲食,多喝白開水,不吃辛辣等刺激性食物。

      病情分析:

      堅果吃多了可以上火,堅果大部分是性溫的食物,且油脂含量較高。而上火多是由于機體產生火邪而致肺胃熱盛所引起的一系列癥狀,所以說多吃堅果可以引起上火。

      意見建議:

      為預防吃堅果引起上火,可以做以下處理:一,多吃新鮮的蔬菜和瓜果。二,大便要保持通暢,避免便秘。三,生活要規(guī)律,避免熬夜。四,吃堅果要適量的吃,不要過量的吃。

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