問糖尿病吃什么飯調(diào)理?
病情描述:
糖尿病吃什么飯調(diào)理?
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病吃飯調(diào)理需要做到粗細(xì)搭配合理,吃些米飯或者是饅頭,也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦w麥或者是紅豆以及燕麥等食物,還要增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物,比如瘦肉或者是魚肉等食物,保持膳食攝入均衡。
意見建議:
糖尿病可以通過飲食調(diào)節(jié),病情比較嚴(yán)重的,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降血糖的藥物治療,比如二甲雙胍。保持健康的作息習(xí)慣,做到早睡早起,堅(jiān)持跑步運(yùn)動。
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糖尿病吃什么水果糖尿病人可以吃以下水果:蘋果,雖含有糖分卻不會被人體快速吸收,因而能降低血糖,特別是餐后血糖。石榴有生津止渴、殺蟲的功效,適合糖尿病患者食用,特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分,既能降低血糖,又能保護(hù)心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。獼猴桃適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者,有黃疸的更為適合。還有無花果、火龍果、草莓、李子、橙子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素,如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大,需要注意的是,糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間,作為下午茶補(bǔ)充,或者是睡覺前一小時進(jìn)食。但要謹(jǐn)記吃水果的總量不能過多,少吃為宜。01:39
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糖尿病吃什么藥糖尿病口服的藥物有好多種,但有一條整體的原則,就是我們所吃的藥,只要適合我們的病情,同時又沒有明顯的副作用,能夠達(dá)到良好控制血糖的目的,減少糖尿病的并發(fā)癥的藥。那么這個藥,對于您來說它就是合適的。而不是看這種藥物的價格的昂貴,或者說價格的高低,這不是主要的問題。糖尿病的口服藥,通??梢苑譃檫@么幾類,比如說像雙胍類的二甲雙胍,還有包括α-糖苷酶抑制劑,就像阿卡波糖,咱們大家通常熟悉的,像拜唐蘋這類的藥物。還有就是像減輕胰島素抵抗的,噻唑烷二酮類的,比如吡格列酮,還有就是促進(jìn)胰島素分泌的藥物,比如格列吡嗪、格列喹酮、格列齊特,還有瑞格列奈、那格列奈,這些藥物都是可以治療糖尿病的口服藥物。01:41
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糖尿病要吃什么飯糖尿病的患者在飲食上一定要注意控制好,避免熱量超標(biāo)。如果熱量超標(biāo),有可能會對血糖的控制是十分不利,而且盡量不要喝粥類,因?yàn)橹囝惾菀紫c吸收,容易導(dǎo)致餐后的血糖急劇升高,對于血糖的控制也有可能會造成不利影響。糖尿病患者可以多吃綠色的蔬菜,比如說像小白菜,菠菜,芹菜,油麥菜,木耳,黃瓜,冬瓜,西紅柿等都是可以。另外,也可以適當(dāng)?shù)某源旨Z,比如說像玉米面,蕎麥面,燕麥,薏仁等都是可以。同時還應(yīng)該要注意,在餐后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,因?yàn)樵诓秃笠恍r之后,這個時候身體的血糖是處于最高的這樣狀態(tài),這個時候運(yùn)動有利于血糖的控制。語音時長 01:09”
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糖尿病能吃什么飯糖尿病是因?yàn)橐葝u素分泌不足,或者是胰島素抵抗而引起血糖升高的一種綜合征。糖尿病的病人在主食上面主要推薦吃一些干的,比如像米飯,饅頭,雜糧飯,粗糧,而不推薦吃稀的,比如面條,粥。因?yàn)楹笳呱堑闹笖?shù)高,餐后血糖容易升高。但是吃所有的東西都要注意量,因?yàn)榉彩侨梭w提供熱量的食品都可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖,而葡萄糖是細(xì)胞最重要的能量來源,所以嚴(yán)格來說所有食品都是升糖的食品,只不過升高血糖的速度不盡相同,而只有胰島素可以降低血糖,所以沒有可以降糖的食品。糖尿病人飲食關(guān)注的主要還是一些營養(yǎng)價值較高,可以使血糖緩慢上升的食物,當(dāng)然還有一天食物的分配和總熱量,某些代糖產(chǎn)品不好被人體吸收,可以用來調(diào)節(jié)食品的口味。語音時長 01:17”
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糖尿病吃什么飯好病情分析:糖尿病患者的主食盡量是以雜糧為主,不要吃過多的細(xì)面,會使血糖波動過大。要適當(dāng)?shù)慕档椭炯疤妓衔锏暮浚梢蕴岣邇?yōu)質(zhì)蛋白的攝入,多吃些魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等。同時還要多吃些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果來搭配食用,補(bǔ)充維生素和纖維素。血糖平穩(wěn)的時候,兩餐之間可以適當(dāng)?shù)脑黾訄?jiān)果。意見建議:糖尿病患者要嚴(yán)格的控制總熱量的攝入,平衡膳食。建議少食多餐,每餐大概在七分飽左右,不要暴飲暴食,也不要過度饑餓,都不利于血糖的控制。同時還要適當(dāng)?shù)脑黾佑醒跄土\(yùn)動來消耗熱量,控制血糖。
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糖尿病能吃什么飯病情分析:糖尿病患者要合理的飲食,營養(yǎng)要均衡,可以多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等。還可以多吃一些新鮮的蔬菜,比如生菜,菠菜,油麥菜等。還可以少吃一些粗糧等,做到粗細(xì)搭配。意見建議:糖尿病患者要嚴(yán)格的控制總熱量的攝入,不要吃升糖指數(shù)過高的食物,否則會導(dǎo)致血糖波動過大,對病情不利?;颊咭偈扯嗖停灰╋嫳┦?,也不能過度饑餓,同時還要搭配合理的運(yùn)動來消耗熱量,控制血糖,還要積極的預(yù)防低血糖反應(yīng)。
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糖尿病要吃什么飯糖尿病患者要控制每天攝入食物的總熱量,可用燕麥、麥片、玉米面等低熱量高纖維的食物代替主食。避免暴飲暴食,應(yīng)少食多餐。禁止食用高糖、高碳水化合物、高熱量的食物。糖尿病患者要定時監(jiān)測血糖。如發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥物或胰
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糖尿病的吃什么飯好糖尿病患者的飲食應(yīng)以低糖、高纖維、適量蛋白質(zhì)和健康脂肪為原則,合理選擇食物,以維持血糖穩(wěn)定。以下是為糖尿病患者提供的飲食建議:1、低糖飲食糖尿病患者應(yīng)減少糖分?jǐn)z入,避免食用高糖食物,如甜點(diǎn)、糖果等??蛇x擇低糖水果,如蘋果、橙子、柚子等,作為