問怎么改變強迫癥
病情描述:
怎么改變強迫癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
強迫癥分為兩種,有一種是比較嚴(yán)重的,需要藥物來治療。但是更多的強迫癥是不需要服藥的,通過心理治療就可以。強迫癥的治療是比較反復(fù),比較麻煩的,可以從小事做起,家人今天出門的時候,已經(jīng)關(guān)了門了,但是不相信自己,但是盡量不要再返回去看,直接去做下一個工作,長此以往下來,就能慢慢改變。
意見建議:
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強迫癥是什么一般來說普通人群中,強迫癥的發(fā)病率是1%到2%,大約有2/3的患者,他在25歲以前起病的,一個人一輩子終身得強迫癥的可能性是2.5%,世界衛(wèi)生組織所做的全球調(diào)查中發(fā)現(xiàn),強迫癥已經(jīng)成為15到44歲中青年人群中,造成疾病負(fù)擔(dān)最重的20種疾病之一,一般來說強迫癥起病早,病情遷延的時間特別長,有很多病人因為覺得尷尬,各方面的原因,他在一開始病程之初的時候,就沒有發(fā)現(xiàn),甚至有些怕臟反復(fù)洗手的,這種患者他可能一直要到病情特別嚴(yán)重,影響他生活的時候才來就診,經(jīng)常強迫癥對患者的社會功能,人際交往和生活質(zhì)量,都會造成非常大的影響。由于強迫癥它的起病比較潛伏,遷延的時間比較長,有時候不容易被患者和患者的家屬認(rèn)識,甚至不被他家所重視和發(fā)現(xiàn),因此在一般來說,等真真正正知道強迫癥的時候,跟發(fā)病起始的時候,它間隔的時間都是比較長的,甚至有些人間隔,可以達(dá)到10年之久,通常一般很多報道,認(rèn)為平均的間隔是7.5年,所以當(dāng)你到醫(yī)院去診斷強迫癥的時候,你可能很早之前就已經(jīng)患病了,只是你不知道而已。02:24
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什么是強迫癥強迫癥是一種患者不斷重復(fù),某種行為或者某種思維的神經(jīng)精神系統(tǒng)性疾病。在一段時間內(nèi),患者不能控制這種行為或者思想,一般來說,不能控制思想的這種行為叫做強迫思維,而不能控制行動的這種行為叫做強迫的行為。強迫癥的特點是在日常生活中一些無意義的,甚至違背患者自身意愿的,一些想法或者行為,反復(fù)侵襲患者。雖然我們每個人自己,能夠感覺到這種想法或者行為,是源于自身的,但是就想辦法去控制它,去抵抗它,但始終沒辦法控制,這兩種強烈的沖突,使患者感到非常的焦慮和痛苦,甚至影響學(xué)習(xí)和工作,包括社會生活的人際交往,等各個方面都會受影響,我們就會把這個叫做強迫癥。01:25
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怎么改變強迫癥強迫癥的治療在臨床當(dāng)中主要采用的是心理治療和藥物治療兩種方法,心理治療往往是在心理治療師或者是精神??漆t(yī)生的陪同下進(jìn)行治療,治療目前主要選擇的是認(rèn)知行為治療的方法和森田療法。認(rèn)知行為治療已暴露反應(yīng)終止為主要的治療方法,其用意就是讓自己的強迫思維和強迫行為充分的暴露過程中采取不抵抗,不用安全行為的方法來逐步的讓自己的焦慮情緒得到改善,逐步的適應(yīng)。而森田療法的用意是順其自然,理所應(yīng)當(dāng),就把強迫作為自己生命當(dāng)中的一部分,不去約束、控制、反強迫等一些方法。而藥物治療強迫癥,主要應(yīng)用的是抗抑郁類藥物,例如五羥色胺再攝取抑制劑、帕羅西汀、舍曲林等藥物,往往應(yīng)用藥物的劑量比治療抑郁癥的劑量要高,但是要注意堅持足量足療程全病程治療。語音時長 1:48”
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如何改變強迫癥改變強迫癥臨床上主要通過兩種方式,一個是藥物治療,再一個是心理治療。藥物治療主要是選擇具有抗強迫作用的抗抑郁劑,比如選擇性五羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類的抗抑郁劑。常用的藥物有帕羅西汀、氯米帕明、氟伏沙明,可以改善患者的強迫觀念、強迫意向,還有強迫的情緒。心理治療主要是可以改善患者不良的認(rèn)知,還有強迫性的人格;也可以通過行為治療的訓(xùn)練來逐漸的減少患者的強迫行為。也可以嘗試應(yīng)用精神分析心理治療,把患者潛意識里面壓抑的矛盾、沖突和想法上升到意識層面上,并讓患者認(rèn)識到、了解到,然后去接納自己、改變自己的過程。語音時長 01:18”
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怎么緩解強迫癥病情分析:診斷明確的強迫癥可以通過心理治療,以及抗強迫的藥物治療,能夠明顯的緩解強迫癥的癥狀。強迫癥的特點是有強迫思維和/或強迫行為,強迫思維是指侵入性的、不必要的想法,患者往往試圖忽略或壓抑這類想法、沖動或意向,從而感覺到痛苦或焦慮;強迫行為是指重復(fù)的行為(如重復(fù)洗衣服)或心理行為(如反復(fù)數(shù)數(shù)),患者往往是為了中和或減少不適感,或預(yù)防可怕的事情發(fā)生。意見建議:具體的心理治療方法:暴露-反應(yīng)預(yù)防療法和強迫癥的認(rèn)知療法。強迫癥的藥物治療,一般采用三環(huán)抗抑郁藥氯米帕明、或SSRIs抗抑郁藥物。
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怎么克服強迫癥病情分析:克服強迫癥一方面是需要應(yīng)用抗抑郁藥來緩解癥狀,另一方面還需要心理醫(yī)生的引導(dǎo),幫助患者學(xué)會接納癥狀,進(jìn)而減少痛苦,改善強迫思維。此外周邊人的支持和鼓勵往往也比較重要。意見建議:建議有強迫癥的患者可以到精神科或者是精神心理科進(jìn)行治療,輕微的強迫癥吃藥療效還是不錯的,但是如果強迫癥比較嚴(yán)重的話,則一般需要進(jìn)行一個醫(yī)生開具藥物才行的。
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尿意強迫癥怎么改掉尿意強迫癥可以通過一般治療、藥物、心理疏導(dǎo)等方式改掉,有利于癥狀恢復(fù)。1、一般治療:尿意強迫癥通常是長期大量飲水引起,也有可能是感染因素導(dǎo)致的,屬于正?,F(xiàn)象,可以通過一般治療的方式改善,比如可以延長排尿的間隙時間,也可以轉(zhuǎn)移注意力。2、藥物:可以遵醫(yī)囑服用吲哚美辛腸溶片、利培酮片、硝苯地平緩釋片等藥
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強迫癥患者如何進(jìn)行認(rèn)知改變第一個就是針對預(yù)期會發(fā)生的危險來改變自己的觀點,實際的評估特定事件發(fā)生的可能性。第二個就是降低對安全百分之百的要求,為什么凡事都要必須完美無缺,自己犯的錯誤別人也犯,那又如何。為了滿足對完美的需求值得讓自己錯過生命當(dāng)中其他美好的事物嗎?第三就是降低個人責(zé)任感的程度,做到什么程度才是真正的負(fù)責(zé),有哪些