問如何預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷
病情描述:
如何預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷首先需要注意對腰部神經(jīng)的保護,如避免扛抬、拎舉重物,避免劇烈運動等。其次, 避免久坐,避免長期生活在潮濕的環(huán)境中,對于預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷也有幫助。
意見建議:
建議坐骨神經(jīng)損傷的患者盡早去醫(yī)院接受正規(guī)檢查和治療,避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時注意多休息,注意適當?shù)倪\動,避免過度勞累。飲食方面要規(guī)律,適當多吃些新鮮的蔬菜和水果,避免辛辣刺激性較強的食物,避免煙酒刺激等。
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如何治療坐骨神經(jīng)痛如何治療坐骨神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛顧名思義它是從我們腰椎帶骶椎的骶神經(jīng),發(fā)出來的一個粗大的神經(jīng),從腰椎發(fā)出來以后,沿著骶髂沿著坐骨向下,大腿的深處一直分布到我們的小腿甚至于腳趾,在走行過程中,無論哪一個部位,受到卡壓或者刺激,都會產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛,最常見的部位就是腰椎間盤突出導(dǎo)致的或者腰椎旁邊的肌肉緊張,對神經(jīng)進行卡壓,或者說我們臀部的肌肉,在神經(jīng)穿行它的時候,有一些肌肉攣縮神經(jīng)發(fā)生卡壓,包括一些下肢、大腿或者是膝蓋,或者是腘窩區(qū)域的一些骨質(zhì)增生、肌肉緊張,都有可能會刺激到坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,我們治療坐骨神經(jīng)痛最主要的是我們要想辦法找到神經(jīng)受刺激的原因,比如我們通過一些體格檢查,包括我們做一些肌電圖,包括我們做一些腰椎的核磁共振,或者大腿部位的核磁共振或者CT,我們發(fā)現(xiàn)一些影響坐骨神經(jīng)疼痛的病因,關(guān)鍵是找到病因,這樣我們針對病因進行治療,坐骨神經(jīng)痛也就迎刃而解了。01:36
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坐骨神經(jīng)疼和壓迫腿疼坐骨神經(jīng)痛,顧名思義它就是神經(jīng)性疼痛,一般多見于腰椎間盤突出,然后神經(jīng)受壓引起疼痛,一般它的表現(xiàn)是,病人會感覺走路的時候,或者坐著的時候會疼痛,腿疼,然后我們用手去壓腿,包括腿根、髖關(guān)節(jié)或者是膝關(guān)節(jié),或者是踝關(guān)節(jié),病人不會感覺很明顯的疼痛。如果我們得了髖關(guān)節(jié)的股骨頭壞死,或者得了膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,或者是髖關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,我們有時候會看見腿會腫,我們用手去壓它會疼痛。所以說這兩個疼痛,有它很明顯的區(qū)別,當然我們有的病人都會表現(xiàn)腿疼,但是大家通過這些表現(xiàn)都能鑒別出來。如果還是鑒別不清楚的話,建議到醫(yī)院找大夫,進行進一步的去了解情況,去檢查。01:36
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如何預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷臨床中坐骨神經(jīng)損傷多是由于腰椎間盤突出癥,梨狀肌緊張痙攣等因素,卡壓刺激相鄰的坐骨神經(jīng)引起?;颊咂綍r要注意避免相關(guān)的誘發(fā)因素,比如久坐,運動外傷,重體力勞動,頻繁彎腰勞損等;此外患者還可以進行一些運動鍛煉,比如慢跑,游泳,瑜伽等這些有氧活動可以改善腰椎的力學(xué)環(huán)境,增強腰背部肌肉的力量,對于維持腰椎穩(wěn)定,預(yù)防肌肉損傷有一定幫助;此外,類似小燕飛、五點支撐等動作的練習(xí),也有增強腰背肌的作用,可以防止坐骨神經(jīng)損傷的出現(xiàn)?;颊弑匾獣r可以佩戴護腰,對腰椎進行保護,也可以預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷的出現(xiàn)。語音時長 01:21”
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如何診斷坐骨神經(jīng)損傷患者出現(xiàn)坐骨神經(jīng)損傷時可以結(jié)合相應(yīng)的臨床表現(xiàn),查體以及影像學(xué)檢查來共同完成診斷。坐骨神經(jīng)損傷時,患者會出現(xiàn)對應(yīng)下肢坐骨神經(jīng)支配區(qū)域的麻木無力或者疼痛等臨床表現(xiàn),而查體可以表現(xiàn)出直腿抬高試驗的陽性。此外,患者還可以結(jié)合相應(yīng)的影像學(xué)檢查,比如核磁共振,彩超以及下肢肌電圖等,結(jié)合這些檢查,共同明確坐骨神經(jīng)損傷的位置,程度等情況。在明確診斷后,積極采用對癥治療的方法,比如口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物,結(jié)合局部的理療,針灸等措施,通常能有不錯的效果,而當坐骨神經(jīng)損傷比較嚴重時,不排除需要進行手術(shù)治療的可能。語音時長 01:20”
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如何診斷坐骨神經(jīng)損傷病情分析:坐骨神經(jīng)損傷主要看外傷史,臀部肌肉注射史,手術(shù)史病史進行診斷,坐骨神經(jīng)損傷癥狀和體征來進行診斷。還要做檢查,是電生理檢查。意見建議:坐骨神經(jīng)損傷注意多攝取水分,避免咖啡、汽水、香煙刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類有益食物。經(jīng)常食用燕麥町來改善神經(jīng)總體。
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坐骨神經(jīng)痛如何預(yù)防?對于坐骨神經(jīng)性疼痛,大部分情況下應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,首先一定要積極的加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復(fù)某一種動作,尤其要注意避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重,可以適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。
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坐骨神經(jīng)損傷多久可以恢復(fù)外源性坐骨神經(jīng)損傷,如果不存在神經(jīng)斷裂及神經(jīng)壓迫的情況,一般均能在三個月之內(nèi)恢復(fù)神經(jīng)功能。如果神經(jīng)損傷超過六個月而未恢復(fù),則會造成永久性神經(jīng)損害。坐骨神經(jīng)出現(xiàn)損害后,一般均會表現(xiàn)為小腿的麻木、疼痛、活動受限的癥狀。根據(jù)損傷程度不同,臨床表現(xiàn)亦不同,一般通過兩周的治療和休息才能判斷神經(jīng)損傷程度,以明確
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刀傷致坐骨神經(jīng)損傷該怎么辦刀傷致坐骨神經(jīng)損傷可以通過一般治療、針灸、使用藥物等方法進行緩解,建議患者及時就醫(yī),并嚴格遵醫(yī)囑用藥。1、一般治療:在患病期間,應(yīng)該注意休息,避免過度勞累,也不要進行劇烈運動,可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚肉、牛肉、雞蛋等。也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,比如西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃等,能夠補充人體