問跑步能治頸椎病嗎
病情描述:
跑步能治頸椎病嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病的主要癥狀表現頸椎脹不適,酸痛,導致上肢麻木及乏力,可以影響頸動脈供血,出現頭疼頭暈的癥狀。跑步鍛煉對于頸椎病沒有太大的幫助,無法改善頸椎病的癥狀,有頸椎病平時要多活動脖子,避免長時間低頭,可以進行頸部熱敷或按摩,可以外用一些膏藥進行緩解。
意見建議:
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艾葉能治頸椎病嗎艾葉是不能治療頸椎病的。頸椎病的治療需要根據頸椎病的類型來決定。常見的頸椎病類型主要包括以下幾類,首先是神經根型頸椎病,患者會出現上肢的疼痛麻木無力。首先采用保守治療,主要包括休息、理療、按摩、牽引、口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物;第二是頸型頸椎病,主要是由于長期低頭所導致的,癥狀主要以頸部的疼痛僵硬為主,患者可以進行理療、按摩、休息、口服一些緩解肌肉僵硬的藥物,以及消炎鎮(zhèn)痛的藥物;第三類叫做脊髓型頸椎病,這類型的患者是比較嚴重的,主要的癥狀是以雙下肢無力行走不穩(wěn),走路采棉花這些癥狀為主,一般情況下保守治療是無效的,需要進行手術治療。還有一部分患者,稱為交感型頸椎病,患者可能會出現頭暈、頭痛、惡心嘔吐等癥狀,一般情況下也主要是以保守治療為主,包括臥床休息、理療、口服一些擴管以及營養(yǎng)神經的藥物等等。大多數的患者經過保守治療,癥狀可以獲得很好的緩解。01:27
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中藥能治頸椎病嗎中藥為中醫(yī)治療頸椎病的方法之一,很多頸椎病的患者,癥狀為頭暈的患者,采用平肝熄風,改善局部循環(huán)的一些中草藥,可以達到治療頸椎病此類眩暈癥狀的目的。還有一些患者是因為局部血液循環(huán)不暢,導致局部的疼痛,閉阻不通,中醫(yī)叫不通則痛。那么中醫(yī)根據患者的癥狀,進行辨證分型,每一型具有相關的一些藥物治療。像屬于氣滯血瘀型的患者,可以用當歸、川芎、紅花、桃仁等等,桃紅四物湯加減的一些中草藥,或者是血府逐瘀湯加減的一些中草藥。還有一些是因為寒濕痹阻的患者,這類頸椎病可以采用祛風散寒的中藥,通過內服或者是外用,也可以達到很好的一些療效。所以針對頸椎病的中藥治療,還是需要咨詢??频闹兴帋煟瑢?频闹嗅t(yī)來辨證使用中草藥,效果還是比較理想的。01:43
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跑步能治頸椎病嗎跑步是不能夠治療頸椎病的,但是適當的跑步對于頸椎病的輔助治療有一定的幫助,這是因為在跑步的過程中,機體做持續(xù)的有氧運動,而大腦的血供應也在增加,就會緩解由于頸椎病造成的大腦血供應不足。除此以外,在跑步的過程中,由于患者持續(xù)的向前方看,這就會使頸椎的生理曲度恢復一部分,也就是去除了持續(xù)低頭的不良因素。另外,跑步揮動雙臂的過程中,對頸部、肩背部的一些肌肉也有一定的鍛煉效果,所以跑步對于頸椎病的恢復有一定的幫助。針對頸椎病的治療首先要去二級以上的醫(yī)院骨科,或者是脊柱外科進行就診,明確頸椎病的具體類型和程度,然后再做針對性的處理。語音時長 1:33”
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跑步能治療頸椎病嗎首先可以明確的告訴大家,跑步不能夠治療頸椎病,但是對于頸椎病的恢復是有一定益處的。跑步的過程中,可能伴隨著雙臂的擺動,有一些肩背部以及頸部的肌肉鍛煉,這些部位的肌肉力量增強,有利于頸椎正常生理曲度的維持。另外一方面在跑步的時候,由于視線保持水平,去除了長期坐位低頭這種頸椎病的誘發(fā)因素,所以做長時間的慢跑對于頸椎病相關癥狀的緩解是有一定幫助的。另外,在跑步的過程中由于血循環(huán)加速,對大腦的血液供應增加,會緩解由頸椎病所導致的大腦的血供應不足的現象。頸椎病要去二級以上的醫(yī)院骨科或者是脊柱外科進行就診。跑步對于其恢復有一定的幫助,但沒有治療作用。語音時長 1:39”
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跑步能治療頸椎病嗎跑步運動對于頸椎病的預防、治療、康復保健效果不是很確切。因為跑步主要是對下肢和心肺功能有鍛煉作用,對于頸部的骨骼肌肉鍛煉的作用不大,達不到治療的程度。鍛煉頸椎保健操很多,比如米字運動,小燕飛,低頭探海,回頭望月。預防的重點是保持頸椎的活動,保持頸椎活動度,避免頸椎長時間保持一種姿勢,枕頭不要太硬,太高,適合高度是10-15厘米。
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頸椎病可以跑步嗎病情分析:頸椎病主要是由于頸部長期慢性勞損所導致的一種疾病,主要癥狀就是頸部劇烈疼痛,活動受限。在治療過程中要注意多休息,盡量避免過度勞累,因此頸椎病患者是不建議跑步的。意見建議:日常生活中,飲食上要注意,以清淡易消化,富含營養(yǎng)為主,盡量避免食用辛辣刺激性食物。
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頸椎病能治嗎頸椎病是可以治的,癥狀不嚴重的情況下可以采用推拿、理療、牽引等方式來緩解,如果癥狀比較嚴重,且已經出現了壓迫血管的情況,需要手術治療。患者要注意做好頸椎的保暖措施,避免頸椎長時間吹空調以及吹風扇,且注意不要長時間保持一種姿勢,保持良好的心態(tài)
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艾灸能治頸椎病艾灸作為一種古老的中醫(yī)療法,對于治療頸椎病具有顯著效果。它通過熱力作用刺激穴位,溫通經絡,調和氣血,從而達到緩解頸椎疼痛、改善頸部功能的目的。艾灸通過燃燒艾葉對人體特定穴位進行熱刺激,這種溫熱效應能夠促進頸椎局部的血液循環(huán),加速炎癥物質的吸