問咳嗽能跑步嗎
病情描述:
咳嗽能跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
在咳嗽的期間可以適當?shù)呐懿藉憻?如果咳嗽較為嚴重就應該減少跑步,因為跑步很可能造成咳嗽加重,在跑步的時候也應該選擇慢跑不應該跑的過快,這樣才可以發(fā)揮跑步最大效果,也可以防止咳嗽的加重,并且在跑完步之后應該稍作休息,或者是泡澡舒緩自己的疲勞。
意見建議:
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跑步膝蓋疼還能跑步嗎跑步后膝蓋疼痛,說明膝蓋本身有問題,或者是跑步的姿勢不對,跑步如果姿勢跑的不對,用力不對就會把膝蓋跑壞,因此跑步以后,膝蓋疼痛還能不能跑步,要從兩方面考慮。第一,如果膝蓋本身有問題,比如已經(jīng)有蛻變性的問題,關節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了,或者半月板已經(jīng)有問題了,這時候跑步只能使膝蓋加快損傷,所以是不可以在跑步的。第二,如果膝蓋本身是好的,而跑步出現(xiàn)了疼痛,說明跑步的姿勢可能會有問題,跑步是一個技巧性的運動,因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛,就先暫時不要跑步,膝蓋一定要看看有沒有問題,找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題,找運動醫(yī)學相關的,或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對,有沒有問題,這兩個問題解決再參加跑步運動。02:18
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腸炎能跑步嗎腸炎患者是不能跑步的,這個時候需要注意多休息而不是進行運動,否則的話可能會增加腸道的負擔,導致病情更加嚴重。但是如果是慢性腸炎的話,也是可以跑步的,只不過是不要進行快跑,持續(xù)的時間也是不要太長的,適可而止。
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