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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10771次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3257次

• 咳嗽能跑步嗎
  咳嗽引起的原因有很多也比較復雜，一般情況下是因為呼吸道感染病毒，細菌或者是病原微生物以及一些飲食不當導致過敏或者是因為吃一些藥物，比如卡托普利引起的副作用也可以導致患者出現(xiàn)有咳嗽的現(xiàn)象，針對這類患者出現(xiàn)的咳嗽一般可以跑步。我們知道跑步它是一種體育項目，長期如果堅持跑步，它可以很好的提高機體免疫功能。同時又可以提高肺活量，這樣對呼吸道感染或者是其它一些因素引起的咳嗽現(xiàn)象會有所調(diào)解。而針對咳嗽，如果是因為心衰或者是因為肺心病而導致的咳嗽現(xiàn)象，這類患者一般是不建議跑步，可以采用快走或者是其它的一些運動方式來進行鍛煉，會對健康本身是非常有益的。因為我們知道咳嗽有的患者是出現(xiàn)右心衰時，一般是不建議劇烈運動，這時如果患者劇烈運動，可能會隨時誘發(fā)疾病的發(fā)生。所以咳嗽能否跑步，關(guān)鍵是要看患者本身的身體狀況來決定。
  語音時長 01:54”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2021-07-15 16893次

• 感冒咳嗽能跑步嗎
  感冒咳嗽是可以適當?shù)呐懿?，但是不建議劇烈長時間的跑步。首先，感冒一般是由于機體免疫功能低下，而引起呼吸道感染病毒，細菌，支原體比較多見。在臨床上，這類患者會出現(xiàn)不同程度的咳嗽，打噴嚏，流鼻涕，流眼淚，咽喉疼痛干癢等不適癥狀，如果這個時候患者沒有合并發(fā)燒，是可以跑步的。首先，本身感冒咳嗽是由于機體免疫功能低下導致，如果這個時候適當?shù)呐懿藉憻捝眢w，是可以增強患者免疫功能，有利于疾病早日康復。而對于感冒咳嗽，如果同時合并有發(fā)燒的情況下，一般是不建議劇烈運動。因為本身發(fā)燒，機體體溫就高于正常，如果在劇烈運動內(nèi)臟產(chǎn)熱會更多，這時可能會導致病情加重，發(fā)熱的癥狀也會較前升高。因此，對于感冒咳嗽的患者，如果沒有發(fā)燒的情況下，是可以進行跑步，如果沒有發(fā)燒，這時患者是可以跑步的。
  語音時長 01:44”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-06-22 7146次

• 咳嗽能跑步嗎
  在咳嗽的期間可以適當?shù)呐懿藉憻?如果咳嗽較為嚴重就應該減少跑步,因為跑步很可能造成咳嗽加重,在跑步的時候也應該選擇慢跑不應該跑的過快,這樣才可以發(fā)揮跑步最大效果,也可以防止咳嗽的加重,并且在跑完步之后應該稍作休息,或者是泡澡舒緩自己的疲勞。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 2803次

• 腰痛能跑步嗎
  病情分析：腰痛一般不可以跑步。腰痛的患者如果進行劇烈的運動，會造成局部負重，甚至還會使病情越來越嚴重，不利于病情得到恢復。意見建議：患者在平時生活中應該注意休息，避免過度勞累。生活、飲食、作息規(guī)律，多吃一些含有蛋白質(zhì)比較高的食物?？梢詫植窟M行適當?shù)臒岱?，來緩解疼痛。如果癥狀比較嚴重，要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病因，在醫(yī)生指導下對癥治療，爭取早日康復。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-06 3003次

• 咳嗽能跑步嗎
  咳嗽的患者通常不能跑步，以免加重病情。如果患有細菌性感冒、支氣管炎等疾病，會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。在咳嗽期間通常不能跑步，因為在跑步時會吸入大量的冷空氣，容易對咽喉黏膜造成刺激，可能會加重咳嗽癥狀。而且在跑步時，還會消耗體內(nèi)的能量，會影響到氣體的交換，容易引起呼吸不暢，出現(xiàn)胸悶、胸痛等不適，容易加重患者的
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 感冒咳嗽能跑步嗎
  感冒咳嗽是可以適當?shù)呐懿剑遣唤ㄗh劇烈長時間的跑步。首先，感冒一般是由于機體免疫功能低下，而引起呼吸道感染病毒，細菌，支原體比較多見。在臨床上，這類患者會出現(xiàn)不同程度的咳嗽，打噴嚏，流鼻涕，流眼淚，咽喉疼痛干癢等不適癥狀，如果這個時候患者沒有合并發(fā)燒，是可以跑步的。首先，本身感冒咳嗽是由于機體免疫
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-07 1199次