問腰疼按摩有用嗎
病情描述:
腰疼按摩有用嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰疼按摩是有一定的效果的,可以采用擊法,它是由拳背、掌根等著力擊打體表,手握空拳,腕關(guān)節(jié)伸直,前臂用力,以拳背平擊體表,稱拳擊法;腕關(guān)節(jié)背伸,用力挺緊,前臂用力,以掌根著力擊打體表,稱掌擊法。擊法的動(dòng)作要有節(jié)奏,用力由輕到重,以能耐受為度,擊打后迅速?gòu)椘?,不可停頓或拖拉,具有舒筋活血、通絡(luò)止痛的功效。
意見建議:
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腰疼按摩有用嗎腰疼按摩有用,造成腰疼的原因很多,如果是腰椎間盤突出導(dǎo)致腰疼的話,按摩需去正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。若去小店面,按摩手法不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤疼痛加重,按摩手法錯(cuò)誤會(huì)使按摩部位疼痛加重,造成腰椎間盤突出加重,不利于患者。平時(shí)生活除了進(jìn)行適當(dāng)按摩,以遵循醫(yī)生的指導(dǎo)為前提,調(diào)整好飲食,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化食物,多吃新鮮水果、蔬菜。忌吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物,戒煙戒酒,多補(bǔ)充水分,平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)的抵抗力和免疫力,從而增強(qiáng)體質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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肩周炎按摩有用嗎肩周炎患者可以進(jìn)行按摩治療,它是一種物理治療,主要是改善局部的血液循環(huán),促進(jìn)炎癥的消散,從而緩解疼痛。一般患者要注意,肩部要避免受寒,要注意保暖;一般患者出現(xiàn)了肩部的疼痛,可以使用非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛,比如患者可以口服,美洛昔康,西樂葆,芬必得進(jìn)行止痛,局部還可以涂抹扶他林。一般患者還要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,這樣可以避免肌肉的萎縮,同時(shí)避免肩關(guān)節(jié)僵硬的情況;一般患者還可以進(jìn)行局部的封閉治療,主要是患者進(jìn)行保守治療,藥物治療效果不理想。如果是患者出現(xiàn)了明顯的岡上肌腱鈣化癥,一般患者要手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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落枕按摩有用嗎落枕之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨σ彩怯杏玫?,但是一定要注意避免過度適當(dāng)?shù)陌茨Γ軌蛴行У拇龠M(jìn)局部的血液循環(huán),加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),能夠松解痙攣的肌肉,消除局部的炎癥性致病因子,緩解局部的疼痛癥狀。同時(shí)還要加強(qiáng)保暖,避免受涼。
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腰痛按摩有用嗎病情分析:腰疼如果是肌肉酸痛,不是特別嚴(yán)重時(shí),去正規(guī)醫(yī)院按摩是非常有用的,可以緩解疼痛,減少炎癥物質(zhì)的刺激;使肌肉痙攣得到放松,并且可以使腰部血液循環(huán)改善,也有助于減輕腰疼,但是需要注意有些疾病,特別是在炎癥的急性期或者腰椎間盤突出比較巨大,嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松,不適合按摩;按摩,也不要去非正規(guī)的小門診。意見建議:腰疼除了按摩,還需要避免不良的生活習(xí)慣,要戒煙戒酒,避免進(jìn)食高糖,高脂,高鹽飲食,以免影響鈣質(zhì)的吸收,加重腰疼的情況。
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