為你推薦

• 如何使皮膚變白

  想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養(yǎng)，堅(jiān)持通過(guò)內(nèi)服外調(diào)的方式，可以從肌底阻斷黑素細(xì)胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細(xì)胞不可缺少的物質(zhì)，它能保持肌膚水潤(rùn)、富有彈性，平時(shí)多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長(zhǎng)，肌膚膠原蛋白流失較為嚴(yán)重，過(guò)了30歲的女性還應(yīng)體外補(bǔ)充含膠原蛋白的營(yíng)養(yǎng)劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補(bǔ)充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細(xì)胞，從而雙重?zé)ò琢聊w。肌膚細(xì)胞不缺水，結(jié)構(gòu)才飽滿(mǎn)完整，此時(shí)在外涂美白成分的護(hù)膚品，才能被有效吸收；平時(shí)護(hù)膚時(shí)也要注重補(bǔ)水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數(shù)的防曬乳液，如陽(yáng)光強(qiáng)烈還要增加補(bǔ)涂次數(shù)，這樣堅(jiān)持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護(hù)理問(wèn)題，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥師。

  

  01:56
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 1716次

• 乳腺增生如何調(diào)理

  乳腺增生是大多數(shù)育齡期女性，常見(jiàn)的一個(gè)病癥，因?yàn)殡S著月經(jīng)周期的變化乳腺會(huì)，隨著月經(jīng)周期的，隨著月經(jīng)周期內(nèi)分泌，隨著月經(jīng)周期內(nèi)分泌，規(guī)律性的變化，乳腺腺體會(huì)隨著相應(yīng)的增生平復(fù)，這種增生平復(fù)的不平衡，造成了乳腺增生的這種發(fā)生，所以?xún)?nèi)分泌的調(diào)節(jié)是治療乳腺，所以?xún)?nèi)分泌的調(diào)節(jié)，是治療乳腺增生的一個(gè)重要手段，日常我們可以通過(guò)正常的作息，還有這種適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，藥物的調(diào)理，都可以緩解乳腺增生的情況。

  

  01:20
  孫強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

  2018-10-08 36844次

• 如何使牙齒快速變白
  牙齒要想快速的變白，冷光美白是比較好的一種方法。冷光美白，它是通過(guò)美白劑作用于牙齒表面，然后通過(guò)氧化還原作用置換牙齒里面的色素集團(tuán)，從而達(dá)到美白牙齒的作用?；颊呷绻例X比較黃或者是牙齒比較灰，甚至有點(diǎn)黑，都可以通過(guò)做冷光美白的方法，使得牙齒快速的變白。冷光美白是在醫(yī)院的口腔科或者是在口腔門(mén)診操作的，是由口腔醫(yī)生給患者操作的。因?yàn)樗褂玫拿腊讋┑臐舛仁潜容^高的，所以不能夠自己操作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-03-04 1324次

• 怎么使牙齒變白
  在日常生活中我們可以多喝一些奶酪，奶酪加入每周菜單，愛(ài)喝紅酒的女士請(qǐng)注意了，常常喝紅酒可能會(huì)容易讓牙齒變色，要想改變這一狀況可以在餐桌前準(zhǔn)備一些奶酪，奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護(hù)層，保護(hù)牙齒免受紅酒色素的著色，但是要注意多喝奶酪還是要注意漱口，以免細(xì)菌的滋生。用牙齒保護(hù)膠，美白前用牙齒保護(hù)膠在家對(duì)自己的牙齒進(jìn)行美白時(shí)，如果擔(dān)心牙齒對(duì)冷熱刺激食物敏感，可以使用含有硝酸鉀的牙齒保護(hù)膠，保護(hù)膠可以幫助充填牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感的問(wèn)題，也可以多吃青蘋(píng)果，如果想阻止牙齒著色變黃。最簡(jiǎn)單有效的方法就是每次飯后刷牙漱口，可以食用較多的青蘋(píng)果當(dāng)作飯后甜點(diǎn)食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。因?yàn)榍嗵O(píng)果中含有的豐富的纖維素和適量的果酸，能夠去除污垢讓牙齒變得白凈，也可以多吃一些含有高維c的熱帶水果，熱帶水果還有高維c，可以維護(hù)牙齦健康，如嚴(yán)重缺乏則會(huì)牙齦變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹，流血，牙齒松動(dòng)或者是脫落的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4320次

• 男生如何使皮膚變白
  如果想要讓男生的皮膚變白，可以進(jìn)行美白針注射或者進(jìn)行光子嫩膚，這些方法都能夠達(dá)到比較好的治療效果，但是單純使用美白產(chǎn)品可能達(dá)不到比較好的治療效果，因此一定要選擇正確的美白方式。在注射美白針之后一定要注意皮膚護(hù)理，不要暴曬，也不要經(jīng)常吃辛辣油膩食物，平時(shí)還要多休息。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 男生如何讓皮膚變白
  男生一般可以使用美白面膜讓皮膚變白，也可以通過(guò)光子嫩膚或者是注射美白針的方法進(jìn)行改善。使用美白面膜通?？梢云鸬矫腊准∧w的作用，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持使用才可以起到美白的效果。如果想要快速讓皮膚變白，一般可以通過(guò)光子嫩膚的方法進(jìn)行改善，光子嫩膚可以去除臉上的色素，有助于讓皮膚變得更加白皙。還可以通過(guò)注射美白針的方法進(jìn)行改善，可以起到美白嫩膚的作用。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 1402次

• 男生如何長(zhǎng)高
  男生要想長(zhǎng)高，關(guān)鍵在于采取科學(xué)的生活方式，包括保證充足的睡眠、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并在必要時(shí)輔以藥物治療。1、保證充足的睡眠是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。生長(zhǎng)激素主要在夜間分泌，尤其是晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)期間最為旺盛。因此，男生應(yīng)每晚至少保證8小時(shí)的睡眠時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 男生如何長(zhǎng)高
  男生可以通過(guò)飲食調(diào)理、睡眠調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等長(zhǎng)高。1、飲食調(diào)理：男生想要長(zhǎng)高得保證飲食的充足和營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以吃一些蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、肉、蛋、奶、魚(yú)類(lèi)、水果等食物。2、睡眠調(diào)理：男生必須保證有充足的睡眠時(shí)間，因?yàn)樵谒咂陂g，是生長(zhǎng)激素分泌的高峰時(shí)期，良好的睡眠可以提供長(zhǎng)高的激素基礎(chǔ)。注意不要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 622次