問運(yùn)動(dòng)時(shí)打嗝怎么回事
病情描述:
運(yùn)動(dòng)時(shí)打嗝怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)打嗝的情況,可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)胃內(nèi)氣體進(jìn)入過多,或者是運(yùn)動(dòng)刺激膈肌,引起痙攣,導(dǎo)致的打嗝。這時(shí)候應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng),多休息,并且進(jìn)行一系列的措施止住打嗝。
意見建議:
打嗝時(shí)患者可以深呼吸,然后持續(xù)屏住呼吸,再喘氣,循環(huán)做這個(gè)動(dòng)作,直到打嗝停下來。還可以喝點(diǎn)水,轉(zhuǎn)移注意力,一般短時(shí)間會(huì)停止。運(yùn)動(dòng)之前不要進(jìn)食太多食物,還要先進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
病情分析:
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,多數(shù)腹腔內(nèi)以及呼吸的運(yùn)動(dòng)感覺會(huì)容易導(dǎo)致膈肌的上下移動(dòng),而引起膈肌痙攣的可能,膈肌的痙攣,多數(shù)會(huì)引起打嗝,也就是臨床上常稱的呃逆的現(xiàn)象。
意見建議:
在運(yùn)動(dòng)之前盡可能的給予準(zhǔn)備的活動(dòng),不要突發(fā)的進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。而且平常多注意飲食,盡可能的少吃一些肥膩油炸的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如葡萄、香蕉、紅薯、卷心菜等。
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