問(wèn)同型半胱氨酸高吃什么食物
病情描述:
同型半胱氨酸高吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
同型半胱氨酸高,應(yīng)該多吃綠色蔬菜和水果等。主要是多吃含葉酸和維生素b12,維生素b6的蔬菜和水果?,F(xiàn)在臨床上已經(jīng)證實(shí),同型半胱氨酸高是腦梗死的一項(xiàng)獨(dú)立危險(xiǎn)因素。若是同型半胱氨酸很高,也可以口服,葉酸(不主張長(zhǎng)期服用)和維生素b12來(lái)降低同型半胱氨酸。
意見(jiàn)建議:
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什么叫同型半胱氨酸生化檢測(cè)當(dāng)中有項(xiàng)叫血漿同型半胱氨酸,與動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病的發(fā)生是密切相關(guān)的,也可以看作是心腦血管病的危險(xiǎn)因素。同型半胱氨酸是蛋氨酸和半胱氨酸代謝過(guò)程中重要的中間產(chǎn)物,本身并不參與蛋白質(zhì)的合成,但是參與心腦血管病、動(dòng)脈硬化的發(fā)生發(fā)展的過(guò)程。檢測(cè)血漿同型半胱氨酸正常的范圍是在5~15個(gè)μmol/L,如果有明顯的升高,最好還是用藥來(lái)進(jìn)行干預(yù),比如補(bǔ)充葉酸、維生素B12等,就可以讓同型半胱氨酸有明顯的下降。同時(shí)平時(shí)要注意飲食健康,保持低鹽、低脂、低糖、適度的運(yùn)動(dòng)等等,攝入綠色蔬菜和適當(dāng)?shù)娜忸?lèi)都可以調(diào)節(jié)同型半胱氨酸水平。01:38
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血同型半胱氨酸是什么意思血同型半胱氨酸是體內(nèi)的一種含硫氨基酸,是由蛋氨酸和半胱氨酸代謝產(chǎn)生的重要中間產(chǎn)物。正常人可以通過(guò)排泄使體內(nèi)血同型半胱氨酸維持在極少劑量范圍內(nèi),如果排泄受阻,蓄積增多,導(dǎo)致血同型半胱氨酸增高,又叫做高同型半胱氨酸血癥。高同型半胱氨酸血癥可以對(duì)全身血管產(chǎn)生損害,尤其是對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞產(chǎn)生破壞,使得血管內(nèi)有害成分,尤其是血脂,透過(guò)內(nèi)皮細(xì)胞進(jìn)入到血管壁,引起動(dòng)脈硬化,血管壁增厚,可以引起腦動(dòng)脈硬化、腦血栓形成,甚至可以引起腦功能代謝障礙,出現(xiàn)癡呆、認(rèn)知障礙,對(duì)心臟也可以引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,引起冠心病。血同型半胱氨酸的代謝需要B族維生素參與,比方葉酸、B1、B6、甲鈷胺等,維生素可以促進(jìn)血同型半胱氨酸排泄。食物當(dāng)中尤其是肉類(lèi)食物,含有較多的半胱氨酸和蛋氨酸,會(huì)引起血同型半胱氨酸增加,而蔬菜、水果含有維生素,可以促進(jìn)血同型半胱氨酸代謝。因此平常生活當(dāng)中要適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜或者吃B族維生素來(lái)降低血同型半胱氨酸,保護(hù)身體血管。02:39
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同型半胱氨酸高同型半胱酸可以通過(guò)多種途徑引起血管內(nèi)的細(xì)胞損傷,尤其是患者合并高血壓時(shí),血管內(nèi)皮細(xì)胞更容易受到損傷。同時(shí)還會(huì)破壞血管壁彈力層和膠原纖維,促進(jìn)氧化的密度脂蛋白的形成和血小板的聚集。進(jìn)而促發(fā)動(dòng)脈周樣硬化和血栓的形成,是引起冠心病腦卒中,心肌梗死以及高血壓并發(fā)癥等,心腦血管事件的重要獨(dú)立危險(xiǎn)因素。血中的同型半胱氨酸濃度升高,還可與心腦血管病引起之外的多種疾病,存在密切關(guān)系,比如說(shuō)骨質(zhì)疏松,骨折,糖尿病,某些癌癥,早老性老年癡呆,抑郁癥,妊娠期高血壓綜合癥等五十多種疾病。同時(shí)同型半胱氨酸對(duì)人體是非常重要的健康指標(biāo),而延長(zhǎng)健康壽命的最佳方法之一嗎,是降低同型半胱氨分的水平。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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同型半胱氨酸高吃什么藥同型半胱氨酸高吃的藥物也是要針對(duì)其發(fā)病的原因,對(duì)于高同型半胱氨酸血癥的治療,一方面補(bǔ)充葉酸和維生素,補(bǔ)充葉酸和維生素也可以促進(jìn)hcy代謝,降低同型半胱氨酸的水平,而且兩者應(yīng)該聯(lián)合補(bǔ)充效果更好。每天口服葉酸可使高半胱氨酸水平降低,另一方面要限制甲硫氨酸的攝入,飲食中減少動(dòng)物蛋白的攝入量,建議要定期的做復(fù)查,同型半胱氨酸血癥是指血漿和血清中游離及與蛋白結(jié)合的同型半胱氨酸和混硫化合物,含量增高,由甲硫氨酸代謝障礙引起。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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高同型半胱氨酸如何降低病情分析:高同型半胱氨酸需要口服葉酸和維生素B12、維生素B6來(lái)降低。高同型半胱氨酸是由于體內(nèi)同型半胱氨酸合成和轉(zhuǎn)化途徑發(fā)生障礙而引起的,增加了心腦血管疾病的發(fā)病率。意見(jiàn)建議:高同型半胱氨酸血癥的患者一定要定期復(fù)查,不要濫用避孕藥或精神類(lèi)藥品,保持心情愉快,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,飲食方面要多進(jìn)食蔬菜、水果,補(bǔ)充葉酸,戒煙戒酒。
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同型半胱氨酸高吃什么藥同型半胱氨酸升高可以引起高血壓,目前在臨床上越來(lái)越多的同型半胱氨酸升高引起的高血壓患者被診斷出來(lái),對(duì)于它的治療跟一般的高血壓的治療沒(méi)有多大的區(qū)別,主要還是使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,或者血管緊張素受體抑制劑,平時(shí)不能吃的太油膩,要低鹽低脂飲食。
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同型半胱氨酸高吃什么藥同型半胱氨酸高一般可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、維生素B6片、維生素B12片、阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等藥進(jìn)行治療。如果存在同型半胱氨酸高的情況,建議及時(shí)就醫(yī)。1、葉酸片:葉酸能夠促進(jìn)同型半胱氨酸的轉(zhuǎn)化與排出,可以改善缺乏葉酸或葉酸代謝障礙而引起的
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同型半胱氨酸高吃什么藥同型半胱氨酸高吃的藥物也是要針對(duì)其發(fā)病的原因,對(duì)于高同型半胱氨酸血癥的治療,一方面補(bǔ)充葉酸和維生素,補(bǔ)充葉酸和維生素也可以促進(jìn)hcy代謝,降低同型半胱氨酸的水平,而且兩者應(yīng)該聯(lián)合補(bǔ)充效果更好。每天口服葉酸可使高半胱氨酸水平降低,另一方面要限制甲硫氨酸的攝入,飲食中減少動(dòng)物蛋白的攝入量,建議要定期的做