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• 骨質(zhì)疏松癥吃什么好

  咱們中國人就是在這個(gè)，治療疾病的時(shí)候，往往都喜歡跟吃聯(lián)系起來，當(dāng)然骨質(zhì)疏松患者的話，對于吃方面確實(shí)需要，更加的注意，骨質(zhì)疏松患者是不是，就越吃得越營養(yǎng)越好呢，并不是這樣的。咱們的食品的話，我們建議是還是應(yīng)該是，就是一個(gè)合理的一個(gè)搭配，骨松患者的話，希望患者多吃一些，含鈣比較高的一些食物，比如說一些堅(jiān)果，奶制品，還有一些海產(chǎn)品，還有一些就是動物的，一些瘦肉等等，這一系列都屬于含鈣，比較高的食物。我們希望能夠病人，患者能夠多攝入，一些這方面的食物，但是同時(shí)的話也得注意，就是說不能因?yàn)檫^多的，攝入這些食物，帶來就比如說，帶來一些血脂增高，或者是血壓升高，特別是對于這類的患者，我們要強(qiáng)調(diào)還是要注意，要嚴(yán)格地控制，不能高蛋白飲食，就過高的蛋白，還有過高的這個(gè)鈉的攝入。就是你吃得太咸了，或者說你的營養(yǎng)太好了，同樣也會造成這個(gè)體內(nèi)，對鈣的吸收會減弱的，所以不是說吃得越大魚大肉的整天，或者說整天吃很多鹽，高鹽的攝入，這都是不合理的一個(gè)，所以的話就說我們應(yīng)該，合理地膳食，營養(yǎng)搭配，既要攝入鈣比較高的，同時(shí)還要攝入一些維生素，比較高的一些，維生素D比較高的一些東西，比如說像一些奶制品，或者一些海產(chǎn)品，它的維數(shù)D含量會比較高，這樣的話才能夠從飲食上，合理地調(diào)配我們對鈣的吸收。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 16583次

• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

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  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3430次

• 骨質(zhì)疏松癥適宜吃什么鈣片
  骨質(zhì)疏松癥的患者適宜吃富含活性維生素d的鈣片，原因在于活性維生素d是鈣片的形成的原料，另外吃富含活性維生素d的鈣片，還有利于鈣的吸收。所以，會建議骨質(zhì)疏松癥的患者，買一些富含活性維生素d的鈣片，來達(dá)到有效補(bǔ)鈣的目的。此外，除了可以通過吃鈣片來達(dá)到補(bǔ)鈣的目的，還可以進(jìn)行食物補(bǔ)鈣，食物補(bǔ)鈣指的就是平常要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些魚，蝦，蛋，奶，櫻桃，洋蔥等等，這些食物因?yàn)槎几缓}劑，所以可以達(dá)到一個(gè)食物補(bǔ)鈣的目的。所以，骨質(zhì)疏松癥的患者可以通過藥物和食物補(bǔ)鈣，來達(dá)到一個(gè)基礎(chǔ)補(bǔ)鈣的目的。
  語音時(shí)長 01:17”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-28 2878次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么
  1、注意營養(yǎng)，注意增加營養(yǎng)。重視蛋白質(zhì)、維生素、鈣和磷的補(bǔ)充，改善膳食結(jié)構(gòu)，多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如可多吃牛乳、骨頭湯、豆制品、水果，以及新鮮的蔬菜。2、戒煙戒酒。酒精中毒，可致骨質(zhì)疏松，吸煙過多能增加血液酸度，使骨質(zhì)溶解。3、重視運(yùn)動，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、走路、太極拳、健身操、游泳等等，但是不宜劇烈運(yùn)動，應(yīng)自幼養(yǎng)成每日適度運(yùn)動的良好習(xí)慣，并長期堅(jiān)持。4、不濫用藥物。哪些藥物對骨代謝有不良影響，因此，用藥時(shí)要權(quán)衡利弊，不要隨意用藥，不濫用藥物，特別是慎用激素類藥物。
  語音時(shí)長 01:27”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 1381次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么
  病情分析：骨質(zhì)疏松的人，建議多吃含鈣質(zhì)豐富的食物，比如蝦皮兒，海鮮以及蛋黃、牛肉、豬肝等，里面含有的鈣質(zhì)比較多，另外多飲用牛奶有利于鈣質(zhì)的補(bǔ)充。意見建議：骨質(zhì)疏松癥除了飲食上補(bǔ)鈣以外，另外注意多運(yùn)動，多運(yùn)動有利于鈣質(zhì)的儲存，多曬太陽能夠促進(jìn)維生素d的轉(zhuǎn)化，有利于鈣質(zhì)的吸收，上述是綜合措施都做到了，能夠很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-28 2203次

• 骨質(zhì)疏松癥可吃鈣片嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥的患者是可以吃鈣片的，推薦患者可以選擇鈣爾奇d，葡萄糖酸鈣口服液，凱思立D，迪巧鈣片等等。意見建議：建議骨質(zhì)疏松癥的患者在口服鈣片的同時(shí)，在飲食方面多吃含鈣豐富的食物，例如蝦皮，芝麻，牛奶，奶制品，海參，紫菜，木耳，黑豆等食物，另外患者要多曬太陽。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-04 1201次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么好
  首先骨質(zhì)疏松這個(gè)疾病在日常生活中是非常熟悉的，這個(gè)疾病癥狀就會出現(xiàn)疼痛，駝背，乃至一些呼吸功能的障礙，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。我們可以通過飲食來調(diào)理：第一、要增加這個(gè)鈣質(zhì)的攝入，平時(shí)多喝牛奶，羊奶，豆類以及芝麻這些食物。第二、要加強(qiáng)對維生素D的攝入，含有豐富維生素D元素的主要有：海魚和瘦肉，可以多吃。第三、到
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-20 1057次

• 骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補(bǔ)鈣
  骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如奶類、豆制品、蝦皮、海鮮、堅(jiān)果、瘦肉等食物，這些食物都是含鈣量比較豐富的食物。骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，保持充足的日曬，這些措施有助于促進(jìn)鈣的吸收。還可以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次