問(wèn)臥床的人如何避免坐骨神經(jīng)痛
病情描述:
臥床的人如何避免坐骨神經(jīng)痛
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下臥床的人可以通過(guò)睡硬板床,并且保證充足的睡眠來(lái)避免坐骨神經(jīng)痛這種疾病。另外在平時(shí)病人應(yīng)該減少活動(dòng)量,避免劇烈運(yùn)動(dòng)的情況。飲食上多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體的抵抗力和免疫力。
意見(jiàn)建議:
建議疼痛癥狀明顯的病人可以服用布洛芬緩釋膠囊或者美洛昔康等止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛的癥狀,一般是沿坐骨神經(jīng)走形,出現(xiàn)的局部的肌肉,這個(gè)皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木,發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺(jué),那么一般來(lái)說(shuō),坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的,從臀部的后側(cè)外側(cè)向下,走到大腿的外側(cè)后側(cè),以及小腿的后外側(cè),一直向下到我們的足的外側(cè),這是它的走形,那么沿著這個(gè)走形出現(xiàn)疼痛,麻木、涼感、熱感,這都屬于我們坐骨神經(jīng)的,一些常見(jiàn)的表現(xiàn),坐骨神經(jīng)痛就是沿這個(gè)路線,去疼痛、引發(fā)癥狀。01:16
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坐骨神經(jīng)痛哪里坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)可以是多種多樣的,在神經(jīng)走行的區(qū)域都可以疼痛,這些疼痛的部位可以是同時(shí)出現(xiàn),也可以是單一部位出現(xiàn)。第一個(gè)就是腰疼,坐骨神經(jīng)可以表現(xiàn)出單純的一個(gè)腰痛,也就是它的起始點(diǎn)局部的疼痛。第二個(gè)就是臀部疼痛,也就我們老百姓常說(shuō)的屁股痛,它表現(xiàn)出來(lái)就是以臀部的中央?yún)^(qū)域的疼痛,第三個(gè)它可以表現(xiàn)出來(lái)的會(huì)陰痛,也就是說(shuō)它可以表現(xiàn)出來(lái)的,我們的會(huì)陰部、肛門、尿道,女性的陰道和男性的陰莖,這個(gè)部位出現(xiàn)那種放射痛,可以是有可能是坐骨神經(jīng)放射過(guò)來(lái)的。那么還有一個(gè)坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)出來(lái),就是它沿著我們的下肢,從大腿的外側(cè),一直放射到我們的小腿和足,可以單純表現(xiàn)出來(lái)大腿的疼痛,也可以表現(xiàn)出單純的小腿外側(cè)的疼痛,也可以表現(xiàn)出來(lái)單純的足部的疼痛,甚至于只表現(xiàn)出來(lái)一個(gè)足趾的疼痛,這個(gè)都有可能是坐骨神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,就是上述這些疼痛的集合,可以是單一的,也可以是所有的疼痛,都同時(shí)存在的。01:26
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臥床的人如何避免坐骨神經(jīng)痛一般來(lái)說(shuō)在臨床上,長(zhǎng)期臥床的人如果睡眠姿勢(shì)不正確,也容易導(dǎo)致出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀,所以首先一定要選擇合適的臥床休息的體位來(lái)避免坐骨神經(jīng)痛的癥狀發(fā)生。首先最好是選擇仰臥和側(cè)臥位,仰臥位時(shí)可以在下肢下方墊一軟墊,會(huì)使全身肌肉放松,同時(shí)雙膝微屈會(huì)使椎間盤壓力減小,從而減少腰椎間盤后突的傾向,這樣就能夠有效的防止腰椎間盤突出而壓迫到坐骨神經(jīng)。而側(cè)臥不必于拘泥右側(cè)還是左側(cè),主要是以人體的感覺(jué)舒適為最好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
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坐骨神經(jīng)痛需要臥床嗎首先要明確坐骨神經(jīng)疼痛,大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合癥所導(dǎo)致的,對(duì)于腰椎間盤突出癥是需要臥床的,要睡硬板床休息,避免受涼,加強(qiáng)保暖,同時(shí)還要避免坐立,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引,適當(dāng)?shù)呐P床能夠減輕椎間盤突出的程度,能夠減輕神經(jīng)根受到壓迫的程度,所以就會(huì)減輕坐骨神經(jīng)疼痛。必要時(shí)可以應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物以及脫水消腫藥物治療,如果坐骨神經(jīng)疼痛是由于梨狀肌綜合癥導(dǎo)致的也可以臥床休息但是最主要的還是避免長(zhǎng)時(shí)間的站立減少梨狀肌的痙攣刺激程度,可以局部熱敷,甚至進(jìn)行局部的封閉治療,必要時(shí)也可以進(jìn)行手術(shù)切開(kāi)探查松解坐骨神經(jīng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
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坐骨神經(jīng)痛要臥床多久?病情分析:通常情況下坐骨神經(jīng)痛的病人大多數(shù)要臥床半個(gè)月到一個(gè)月左右的時(shí)間。在此期間病人要避免大幅度的彎腰或者劇烈性運(yùn)動(dòng)的情況,應(yīng)該多做針灸和推拿等理療來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù),緩解疼痛的癥狀。意見(jiàn)建議:建議病人要盡量睡硬板床,然后可以服用布洛芬緩釋膠囊等非甾體類的抗炎藥物來(lái)進(jìn)行治療。日常生活中要清淡飲食,多喝水,避免吃油膩、辛辣、刺激的食物,嚴(yán)禁吸煙飲酒等,以免導(dǎo)致病情加重。
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如何減輕坐骨神經(jīng)痛病情分析:通常情況下病人是可以通過(guò)做局部熱敷,針灸,按摩和推拿等理療來(lái)減輕坐骨神經(jīng)痛的情況的。另外病人也可以使用甲鈷胺,維生素b12和維生素b1等藥物來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù),緩解平時(shí)的臨床癥狀。意見(jiàn)建議:建議病人盡量要睡硬板床,然后保證正確的站姿,坐姿和睡姿,避免出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況。
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見(jiàn)的病,是因?yàn)閴浩茸巧窠?jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域,臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括:腰椎間盤突出、有長(zhǎng)期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
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如何治療坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)一般治療、藥物治療、針灸治療等方式治療。1、一般治療:身體過(guò)于肥胖、久坐、久站等因素有可能會(huì)誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛,患病后腰部、臀部、大腿后側(cè)等部位可能會(huì)出現(xiàn)疼痛,有些患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)下肢無(wú)力、麻木感等。為了防止疾病進(jìn)一步加重,平時(shí)生活中應(yīng)避免久坐或者久站,還應(yīng)避免負(fù)重活動(dòng)。2、藥物治療:疼痛較