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• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時(shí)外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開，這時(shí)骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時(shí)要練習(xí)髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時(shí)才能從骨盆的遠(yuǎn)端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 12407次

• 骨盆前傾如何矯正

  骨盆前傾并沒有明確的概念，什么樣算前傾，你是看出來的，還是拍片子拍出來的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們?nèi)プ稣侵委煟缓笳堑膸煾蹈氵@么說，或者你做瑜伽鍛煉，瑜伽的指導(dǎo)老師跟你說。歸根到底醫(yī)院里，一般不會(huì)出現(xiàn)這樣診斷，比如說給你出個(gè)診斷骨盆前傾，一般是沒有的，我們只有骨盆傾斜角的范圍。正常的我們骨骼，我們?nèi)绻桥墓桥璧钠樱_實(shí)是有個(gè)角度，它跟水平面相比角度是多大。我們平時(shí)看娛樂新聞，像卡戴珊家族她們臀部非常翹，為什么呢，她們骨盆的傾斜角就特別大，她大難道就是有問題嗎，像她們這些人就屬于骨盆前傾的，難道這就算是病嗎，這肯定不是。這個(gè)只是一個(gè)范圍，比如說有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能達(dá)到五六十度，所以這只是一個(gè)范圍，跟我們高矮胖瘦一樣，每個(gè)人長成什么樣就是什么樣。所以不存在矯正、糾正的問題，而且也是不可能糾正的，因?yàn)槟愠赡暌院蠊趋蓝ㄐ椭笏徒K身都是這個(gè)角度，它不會(huì)改變，除非你老化了脊柱變形了，它會(huì)出現(xiàn)改變，在正常的在你健康狀態(tài)下沒有糾正的空間，也沒有糾正的必要。

  

  02:00
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 414936次

• 骨盆左旋右旋如何判斷
  一般可以進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，以及相關(guān)的影像學(xué)檢查，這樣可以判斷患者是否出現(xiàn)骨盆左旋，或者是右旋的情況，一般讓患者站立，背靠墻，患者的頭部胸部，以及腳跟靠墻，這樣可以觀察到患者的骨盆是否出現(xiàn)一側(cè)旋轉(zhuǎn)的情況。還可以進(jìn)行相應(yīng)的影像學(xué)檢查，比如可以先進(jìn)行x片檢查，包括骨盆正位片，骨盆的側(cè)位片，這樣可以觀察到患者是否出現(xiàn)左旋，還是右旋的情況。對于患者輕微的左旋，或者是右旋，一般對患者的骨盆關(guān)節(jié)功能不會(huì)造成比較大的影響，不用特殊的處理。
  語音時(shí)長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-22 7331次

• 如何判斷骨盆前傾
  骨盆前傾患者可以通過腰椎，骨盆的正側(cè)位x光來明確診斷。骨盆前傾主要指骨盆單側(cè)或雙側(cè)髂骨與骶骨的位置發(fā)生相對的向前偏移，較正常骨盆向前傾斜呈一定的角度，會(huì)引起腰椎的過度前屈以及生理曲度增大等表現(xiàn)。而患者自身也會(huì)引發(fā)一定的癥狀體征，比如下腹部前凸、臀部后翹，大腿前側(cè)肌肉豐厚，而一側(cè)髂骨前傾，引起同側(cè)大腿小腿內(nèi)旋，走路呈外八字。而患者在平躺或自然站立時(shí)兩側(cè)髂前上棘和恥骨聯(lián)合的位置出現(xiàn)偏移，這些癥狀表現(xiàn)都可以用來輔助判斷骨盆前傾。
  語音時(shí)長 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-01 15102次

• 如何判斷骨盆前傾
  病情分析：骨盆前傾是一種骨盆的自然狀態(tài)，異常前傾多見于骨盆發(fā)育異常、脊柱側(cè)凸畸形、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、髖臼結(jié)構(gòu)功能異常。判斷骨盆前傾應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，通過腰椎、骨盆正側(cè)位X光、必要時(shí)結(jié)合CT、核磁檢查，明確診斷。意見建議：骨盆前傾是否具有臨床意義，必須綜合影像學(xué)檢查和?？漆t(yī)生意見。大多數(shù)骨盆前傾無須治療，日常糾正不良姿勢、端正坐姿、站姿、適當(dāng)鍛煉即可。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-06-30 802次

• 如何判斷自己骨盆不正
  病情分析：患者可以通過如下的方式來判斷自己的骨盆正不正。患者可以找一個(gè)比較大的穿衣鏡，對著鏡子保持5米左右的距離，保持雙下肢并攏直立，挺胸抬頭，然后觀察一下自己的骨盆是否有傾斜。在此之后需要改為側(cè)對鏡子，然后進(jìn)行相同的觀察。意見建議：如果患者通過上述的方式發(fā)現(xiàn)自己的骨盆有不正的情況，要及時(shí)去骨科就診，明確是否存在此類病變。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-14 4004次

• 如何判斷骨盆外擴(kuò)圖片
  骨盆外擴(kuò)是指骨盆向外擴(kuò)張，可通過觀察體態(tài)、水平線測試、測量骨盆前后徑的方式進(jìn)行判斷骨盆外擴(kuò)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-07 0次

• 怎樣判斷自己骨盆前傾
  可以通過平時(shí)的一些習(xí)慣或癥狀初步判斷自己是否有骨盆前傾。一般骨盆前傾的人群在睡覺的時(shí)候喜歡選擇側(cè)臥位的姿勢，在平時(shí)喜歡盤腿的姿勢，在站立的時(shí)候身體會(huì)習(xí)慣性的向前傾。有骨盆前傾的情況在平時(shí)走路的時(shí)候容易出現(xiàn)摔跤的現(xiàn)象，而且稍微活動(dòng)之后就容易出汗，骨盆前傾的人還容易出現(xiàn)O型腿或膝關(guān)節(jié)外翻的現(xiàn)象，還特別容
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-22 3031次