問大骨粥有營養(yǎng)嗎
病情描述:
大骨粥有營養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
有營養(yǎng)。相對來說,動(dòng)物的骨頭中含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),具有一定的滋補(bǔ)功效,做粥后更具營養(yǎng),能夠起到養(yǎng)脾健胃的功效,平時(shí)適量的喝一些大骨頭粥,具有添骨髓、增血液、延緩衰老、延年益壽的保健作用。
意見建議:
建議日常生活中要飲食均衡,葷素搭配,一日三餐必須吃好,而且還要積極參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持愉快的心情,這樣能夠減少患病的幾率。
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