問(wèn)糖尿病能吃藕?jiǎn)?/span>
病情描述:
糖尿病能吃藕?jiǎn)?
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病的患者可以吃藕,但是需要減少攝入,因?yàn)榕汉写罅康牡矸?,吃得過(guò)多容易引起餐后血糖的波動(dòng)。除了藕以外,還需要減少土豆,地瓜,山藥等飲食的攝入。盡量選擇熱量比較低,富含膳食纖維的青菜蔬菜。
意見(jiàn)建議:
建議得了糖尿病以后,首先需要飲食控制,然后在保證安全的前提下,選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。根據(jù)血糖的高低,以及胰島功能的狀態(tài),選擇最適合的降糖藥物。
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糖尿病能吃藕?jiǎn)?/div>一般情況下,不建議吃藕。因?yàn)榕豪镞吅幸欢康牡矸?,如果在正常的飲食情況下,再把藕當(dāng)菜去吃,這時(shí)候血糖就不容易控制了。如果對(duì)于有一些同志來(lái)說(shuō),就是愿意吃這口菜,就愿意吃這口飯,吃藕也可以選擇。這種選擇只不過(guò),需要有處理的方式。如果吃藕,就適當(dāng)?shù)匾獪p少這一餐主食量,血糖就容易控制了。所以在吃藕的時(shí)候,可以把藕當(dāng)成糧食的一部分,如果做這樣的處理的,少量吃藕是可以的。但整體來(lái)說(shuō),在正常飲食情況下,一般不建議吃,含有淀粉類(lèi)的食物。除了藕之外,還有包括粉條,還有包括紅薯、土豆。對(duì)于這些食品來(lái)說(shuō),一般不建議當(dāng)蔬菜吃,而建議按主食來(lái)對(duì)待的話,少量地吃也是可以的。01:32糖尿病能吃核桃嗎核桃是屬于干果當(dāng)中的一種,糖尿病病人可以吃核桃,因?yàn)檫@種干果本身的熱量并不是很高。那么吃核桃需要注意量,核桃是可以壓榨成油,也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的時(shí)候不控制數(shù)量,大量地吃核桃,甚至包括瓜子等等這樣的一些零食,或者是干果類(lèi)的,吃的過(guò)多的核桃,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的油脂攝入過(guò)多。油脂攝入過(guò)多,油脂就可以轉(zhuǎn)化為糖,這樣糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃,關(guān)鍵是要少量地吃,不能吃得太多。吃適量的干果,包括核桃是可以的,但是不能過(guò)多。01:25藕糖尿病能吃嗎患有糖尿病的患者,也是可以吃藕的,因?yàn)榕核臒崃坎⒉桓?,不?huì)引起血糖驟然升高,對(duì)于糖尿病的患者一般不會(huì)產(chǎn)生太大的不良影響。而且藕營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,適當(dāng)?shù)某砸恍┡嚎梢匝a(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素,而且偶所含的膳食纖維也是比較豐富的,適當(dāng)?shù)某砸恍┡?,不僅易于消化吸收,而且可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),可以增強(qiáng)消化吸收的功能,所以患有糖尿病的患者也是可以吃一些藕的?;加刑悄虿〉幕颊?,除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用降糖的藥物或者胰島素控制血糖以外,還要注意養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,要控制總熱量的攝入,少食多餐,避免吃一些比較油膩的食物,避免吃一些含糖量比較高的食物,要做到清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”糖尿病能吃藕?jiǎn)?/div>糖尿病患者可以適量的吃一些藕,但是由于蓮藕里面含有的淀粉比較多,所以蓮藕一般是不作為糖尿病患者的飲食當(dāng)中的首選。糖尿病患者最理想的蔬菜類(lèi)的選擇是那些深色的蔬菜,比如綠色的,帶葉子的青菜,這些都是可以選擇的,因?yàn)檫@一類(lèi)的蔬菜它里面含有的纖維相對(duì)來(lái)說(shuō)高一些,而最重要的是這類(lèi)蔬菜含有的熱量偏低,它們對(duì)血糖的影響不是特別大,所以糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┚G色青菜的攝入量,這樣既可以滿(mǎn)足糖尿病患者的飽腹感,也可以不至于對(duì)血糖造成比較明顯的影響。但是類(lèi)似于藕,土豆,山藥,地瓜,芋頭等等這些種類(lèi)的食品一般是不建議糖尿病患者過(guò)多的食用的,因?yàn)橹饕怯捎谒鼈兒矸哿勘容^多,含熱量比較多,所以對(duì)血糖影響更明顯一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”藕糖尿病能吃嗎病情分析:藕的含糖量要大于10%,但是糖尿病人是可以適當(dāng)食用的,持有時(shí)要計(jì)入數(shù)量以及含糖量,減少主食攝入即可。同時(shí)由于藕營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,富含鐵鈣等微量元素,以及一定量的膳食纖維,并且可以減少脂類(lèi)的吸收,是比較適宜糖尿病人食用的蔬菜。意見(jiàn)建議:糖尿病人的飲食要根據(jù)醫(yī)生建議,合理均衡地搭配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),維持理想體重。同時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)治療對(duì)于伴肥胖二型糖尿病患者非常重要。糖尿病人能吃藕?jiǎn)?/div>病情分析:糖尿病患者如果血糖控制平穩(wěn)的情況下,可以適當(dāng)?shù)某耘?,藕的碳水化合物含量也比較高,如果吃藕要適當(dāng)?shù)臏p少主食的量。不要大量的進(jìn)食,以免引起血糖波動(dòng)過(guò)大,導(dǎo)致疾病加重。吃藕的時(shí)候要注意,以清淡為主。意見(jiàn)建議:糖尿病的患者在飲食中盡量的要吃一些谷物粗糧,新鮮的綠葉蔬菜,可以適當(dāng)?shù)慕澈鞍缀途S生素的食物。要避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物和含糖量過(guò)高的食物。要嚴(yán)格的控制血糖,規(guī)律的應(yīng)用藥物。糖尿病能吃藕?jiǎn)?/div>糖尿病患者可以適量的吃一些藕,但是由于蓮藕里面含有的淀粉比較多,所以蓮藕一般是不作為糖尿病患者的飲食當(dāng)中的首選。糖尿病患者最理想的蔬菜類(lèi)的選擇是那些深色的蔬菜,比如綠色的,帶葉子的青菜,這些都是可以選擇的,因?yàn)檫@一類(lèi)的蔬菜它里面含有的纖維相對(duì)來(lái)說(shuō)高一些,而最重要的是這類(lèi)蔬菜含有的熱量偏低,它們對(duì)血糖糖尿病能吃藕?jiǎn)?/div>糖尿病患者可以適量食用藕。藕作為一種常見(jiàn)的蔬菜,不僅口感鮮美,而且富含營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于糖尿病患者而言,飲食控制是管理病情的關(guān)鍵,而藕因其低糖、高纖維的特性,成為糖尿病患者適宜的飲食選擇之一。藕的碳水化合物含量相對(duì)較低,且其中大部分是膳食纖維。膳食健康自測(cè)
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