問(wèn)半月板損傷可以跳繩嗎
病情描述:
半月板損傷可以跳繩嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
半月板損傷一般是不可以跳繩的,半月板損傷會(huì)引起膝蓋疼痛活動(dòng)困難,這種情況下是不能跳繩的。半月板損傷,不能跳繩、跳高、跳遠(yuǎn),半月板損傷后短時(shí)間內(nèi)要限制半月板活動(dòng),否則會(huì)影響半月板修復(fù)。
意見(jiàn)建議:
半月板損傷后,要定期就醫(yī)完善影像學(xué)檢查和體格檢查,了解半月板損傷的具體情況??祻?fù)期間,要多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),有助于促進(jìn)半月板修復(fù)。
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷,如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查,是半月板的1、2級(jí)損傷,甚至一般的3級(jí)損傷,根據(jù)損傷的區(qū)域不同,可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對(duì)于年輕的活動(dòng)量比較大的患者,如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重,又同時(shí)伴有巨大的缺損,可以進(jìn)行半月板的異體移植,術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉,可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法,是可以更換半月板的一種手術(shù)。01:06
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半月板損傷可以走路嗎當(dāng)半月板損傷之后,有一部分患者會(huì)有機(jī)械的癥狀,比如說(shuō)卡在那里或者說(shuō)是彈響。但是這些癥狀往往是發(fā)生在膝關(guān)節(jié)大幅度的屈伸活動(dòng)當(dāng)中,當(dāng)然也有一些病例會(huì)出現(xiàn)疼痛,這種疼痛除了大幅度地屈伸,在一些個(gè)負(fù)重的活動(dòng)中也會(huì)出現(xiàn)。所以當(dāng)半月板損傷之后,對(duì)于普通的這種行走來(lái)說(shuō),由于膝關(guān)節(jié)沒(méi)有大幅度的屈伸活動(dòng),如果患者體重并不是特別大,那么行走活動(dòng),其實(shí)并不會(huì)受到多大的限制。1:00
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半月板損傷可以跳繩嗎如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的情況,半月板損傷以后是絕對(duì)不能行跳繩運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)樵谔K運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中膝關(guān)節(jié)受到垂直的擠壓以及旋轉(zhuǎn)的摩擦力比較大,這種情況很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板受到過(guò)度的擠壓和摩擦,就會(huì)導(dǎo)致半月板損傷的加重。對(duì)于損傷比較輕的患者還容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)撕裂、斷裂的情況,引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有明顯的疼痛,會(huì)影響膝關(guān)節(jié)部位出屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。所以說(shuō),在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后一定要避免蹲起、跑跳的活動(dòng),以免導(dǎo)致半月板損傷的加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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半月板損傷能跳繩嗎有半月板損傷的情況時(shí),也需要了解半月板損傷的嚴(yán)重程度,當(dāng)半月板損傷嚴(yán)重程度較輕,也就是在1度和2度時(shí)。根據(jù)病情,可以行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),但是劇烈的活動(dòng)仍然是不能的,因?yàn)榘朐掳宓?度和2度損傷,在劇烈活動(dòng)時(shí),有可能會(huì)能會(huì)引發(fā)損傷進(jìn)一步加重,也就是3度的損傷。所以,當(dāng)有半月板的損傷,還是要謹(jǐn)慎,當(dāng)存在半月板損傷3度損傷時(shí),肯定不能行跳繩動(dòng)作的,因?yàn)榘朐掳鍝p傷3度,如果再進(jìn)行跳繩等劇烈活動(dòng)時(shí)會(huì)加重?fù)p傷,也可以誘發(fā)膝關(guān)節(jié)的疼痛,或者引起膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能障礙。所以一定要客觀的評(píng)價(jià)半月扳損傷嚴(yán)重程度,然后進(jìn)行正確規(guī)范的活動(dòng),這樣才有利于半月板的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
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半月板損傷能跳繩嗎病情分析:半月板損傷不能跳繩。因?yàn)樘K是比較劇烈的上下垂直運(yùn)動(dòng),對(duì)半月板的擠壓較重,特別是體重比較大的患者,很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板受到過(guò)度的擠壓和摩擦導(dǎo)致?lián)p傷加重,嚴(yán)重還可導(dǎo)致半月板出現(xiàn)撕裂、斷裂的情況。意見(jiàn)建議:患者出現(xiàn)半月板損傷以后避免做舉重、爬山、負(fù)重上樓等劇烈的運(yùn)動(dòng),可以選擇游泳、散步、太極拳等對(duì)半月板損傷比較小的運(yùn)動(dòng)。
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半月板損傷可以恢復(fù)嗎病情分析:半月板損傷絕大部分是難以恢復(fù)的,只有靠近關(guān)節(jié)囊的半月板紅區(qū)部分由于其有血液供應(yīng),所以在損傷后可以自行修復(fù)。但絕大部分的半月板白區(qū)由于沒(méi)有血液供應(yīng),只能靠關(guān)節(jié)液來(lái)營(yíng)養(yǎng),其自我修復(fù)能力非常差。意見(jiàn)建議:半月板損傷后建議患者應(yīng)避免進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng),可以佩戴護(hù)膝來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié),可以避免其損傷進(jìn)一步加重。平時(shí)還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。
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半月板損傷半月板是由內(nèi)外兩塊類(lèi)似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連,起到潤(rùn)滑、緩沖、減少摩擦的作用;膝關(guān)節(jié)半月板損傷是臨床常見(jiàn)的骨科膝關(guān)節(jié)疾病,患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等,可有關(guān)節(jié)退變、外力創(chuàng)傷等引起。當(dāng)患者受力小腿固定位半屈曲時(shí),股部急劇內(nèi)旋則容易致使半月板撕裂,出現(xiàn)損傷處劇烈疼痛。
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半月板損傷可以熱敷嗎首先需要說(shuō)明一下,對(duì)于半月板損傷的病人是可以熱敷的,但是要有時(shí)間的限定,如果是剛剛受傷就熱敷,就會(huì)加重腫脹、加重出血的,一般剛受傷以后的病人,還是可以進(jìn)行冷敷,可以起到止血的作用,熱敷一般需要等到傷后48小時(shí)以后才可以熱敷,那時(shí)候熱敷可以起到活血化瘀,促進(jìn)血液循環(huán),利于消腫的作用,從而改善局部的血液