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• 60歲記憶力減退怎么辦

  60歲是屬于老年人了，老年人一般多少都會(huì)有心腦血管方面的問(wèn)題，應(yīng)在控制好基礎(chǔ)病的基礎(chǔ)之上，適當(dāng)進(jìn)行一些適合于自身的運(yùn)動(dòng)，如打打太極拳、八段錦，平時(shí)可以養(yǎng)成用木梳梳頭的習(xí)慣。睡眠上盡量保持好的睡眠質(zhì)量，白天不要太喧鬧，可以看看書(shū)、看看報(bào)適當(dāng)?shù)腻憻捘X功能。60歲的老年人可能會(huì)出現(xiàn)腦血管萎縮、腦動(dòng)脈硬化，以及老年癡呆等疾病，這些都會(huì)引起老年人的記憶力減退。日常應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，做好抗動(dòng)脈粥樣硬化的治療，積極治療引起動(dòng)脈粥樣硬化的原發(fā)疾病，比如高血壓、糖尿病、心臟病等。對(duì)于確診為老年癡呆的患者應(yīng)盡早用藥治療，從而盡早改善老年人的生活質(zhì)量，目前臨床中常用的卡巴拉汀片等藥物，是可以對(duì)癥治療的，可以從記憶力、注意力等方面改善，老年癡呆患者的認(rèn)知行為及綜合能力。另外老年人的心理上通常是很孤獨(dú)的，年輕人沒(méi)事要多回家看看，陪老人說(shuō)說(shuō)話(huà)，聊聊天。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:19
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 20562次

• 孩子記憶力差怎么回事

  有些孩子可能是學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題或者是學(xué)習(xí)不用心，心不在焉，這種情況他的記憶力可能會(huì)差一些，但是通過(guò)加強(qiáng)教育和學(xué)習(xí)是可以改善的。另外一種記憶力差就是孩子天生的大腦發(fā)育或者腦細(xì)胞功能的問(wèn)題，同樣情況下，別人能夠記住的東西他記不住，他的腦功能發(fā)育或者腦功能活動(dòng)性或者腦的生理功能，比起正常兒童要差一些，尤其是有一些先天因素或者遺傳代謝因素導(dǎo)致的記憶差，屬于一種神經(jīng)系統(tǒng)的器質(zhì)性病變，它的改善相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較困難的。

  

  01:36
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-15 5208次

• 記憶力差怎么辦
  記憶力下降往往是由于多種原因?qū)е略斐傻?，那么如果要記憶力好的?huà)，就必須要重復(fù)復(fù)習(xí)自己學(xué)過(guò)的東西，復(fù)習(xí)是首位的，只有當(dāng)自己融會(huì)貫通了才可能會(huì)記住了。除了第一部的復(fù)習(xí)，還要不停地練習(xí)，不練習(xí)就會(huì)忘記，不練習(xí)就不能將學(xué)到的掌握，所以練習(xí)也是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。在營(yíng)養(yǎng)方面要注意補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，每天吃幾個(gè)核桃，多喝水，讓自己的心處于平和的狀態(tài)，不要太激動(dòng)，也不要太悲傷，這一點(diǎn)需要自己去用心體會(huì)和感悟。休息一定要休息好，讓大腦休息好了才能正常的工作，就像電腦一樣時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)卡，系統(tǒng)的反應(yīng)速度那就會(huì)降低，那是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有休息的緣故。所以人的腦子也是一樣的，只是不停的裝東西，沒(méi)有充足的睡眠緩沖一下是不行的。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，要盡可能的減少房事，因?yàn)榉渴聲?huì)損耗精子，而精子大部分的是血液，而精子里面又有DNA，而DNA會(huì)攜帶基因，那么將腦部的好東西都帶走了，記憶力就會(huì)慢慢的降低。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 15834次

• 孩子記憶力差怎么辦
  一、重復(fù)記憶法，通過(guò)反復(fù)閱讀來(lái)鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來(lái)就喜歡重復(fù)，同一個(gè)故事可以百聽(tīng)不厭，讓寶寶背后要及時(shí)提問(wèn)。二，聯(lián)想技法，最簡(jiǎn)單的聯(lián)想如一等于筷子，二等于鴨子，七等于拐杖，以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。三、直觀(guān)形象記憶法，利用直觀(guān)教具幫助寶寶記憶，有的寶寶背電視里的廣告詞，唯妙唯肖直接達(dá)到記憶的目的。四、歸類(lèi)記憶法，只有把知識(shí)歸類(lèi)，才能最大限度地儲(chǔ)存起來(lái)，用歸納法教育寶寶識(shí)字效果最好，如有一邊是相同的字的偏旁發(fā)音也接近，寶寶就很容易記住。五、歌訣記憶法，一邊有節(jié)奏而且押韻的作品便于記憶，很多兒歌容易上口，對(duì)于開(kāi)拓知識(shí)面開(kāi)發(fā)寶寶智力大有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 22921次

• 小孩記憶力差怎么辦
  保持充足的睡眠，用冷靜、清醒的頭腦來(lái)記憶是十分重要的。不要邊看電視、邊吃飯。每天一邊看電視、一邊吃，孩子會(huì)變得不夠沉靜,看電視時(shí)要運(yùn)用眼睛和耳朵；而吃飯又要?jiǎng)友?、口、手。小孩子若同時(shí)使用各類(lèi)身體器官，以后就會(huì)變得焦躁不安，注意力散漫而不集中。
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 481次

• 記憶力差怎么辦
  記憶力差考慮是年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜、神經(jīng)衰弱、老年癡呆癥、阿爾茨海默病等原因引起，可以通過(guò)加強(qiáng)生活護(hù)理、應(yīng)用藥物等方式改善。1、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡不斷的增長(zhǎng)，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)逐漸衰老的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致腦細(xì)胞也發(fā)生老化，引起記憶力下降，是屬于正常現(xiàn)象，不需要進(jìn)行特殊處理，保持規(guī)律生活習(xí)慣即可。2、長(zhǎng)時(shí)間熬夜：
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 9歲小孩記憶力差是為什么
  有伴有其他癥狀嗎？多長(zhǎng)時(shí)間了？
  吳志全 主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院

  2020-06-15 2202次

• 記憶力差該怎么辦
  你好，一定要保證每天有7-8小時(shí)睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用?？梢栽黾由眢w的鍛煉，才改善血液循環(huán)的新陳代謝，促進(jìn)大腦的供血，增強(qiáng)你的記憶。
  李春麗 主治醫(yī)師煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院

  2020-03-25 1700次