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• 身體虛寒怎么調(diào)理

  主要從以下五個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵(lì)體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個(gè)人長(zhǎng)期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時(shí)候或者在白天活動(dòng)的時(shí)候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會(huì)、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運(yùn)動(dòng)；第五，結(jié)合膳食進(jìn)行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

  01:46
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 5011次

• 減肥對(duì)身體有害嗎

  減肥一般是對(duì)身體有益處的，但是人體內(nèi)要維持一定量的脂肪組織，脂肪組織對(duì)人也是有重要意義的，它能夠保持體溫，儲(chǔ)存能量，在需要的時(shí)候能隨時(shí)調(diào)動(dòng)出來，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)脂肪細(xì)胞里面含有大量的干細(xì)胞組織，可以提供很重要的生理功能，也能分泌生長(zhǎng)因子。過度的減肥肯定會(huì)對(duì)身體有影響，可能會(huì)對(duì)身體造成不可逆的傷害，所以，減肥一定要在正規(guī)醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下科學(xué)進(jìn)行，飲食上和鍛煉要平衡進(jìn)行，才能達(dá)到最好的減肥效果，也不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

  

  01:16
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-05-24 4032次

• 身體沒勁乏力該怎么辦
  患者如果存在沒勁乏力，這個(gè)時(shí)候先要排除有沒有炎癥感染，目前是否存在貧血，可以先做一個(gè)血常規(guī)的基本化驗(yàn)檢查。如果確實(shí)是由于感冒或者是說肺部感染所導(dǎo)致，建議患者可以結(jié)合適當(dāng)?shù)膽?yīng)用抗生素。如果是貧血所導(dǎo)致的，可以去血液科進(jìn)一步看一下，明確一下貧血的類型，針對(duì)不同的貧血類型進(jìn)行相應(yīng)的治療。還有一些患者出現(xiàn)沒勁乏力，也有可能是甲狀腺功能減退所導(dǎo)致。對(duì)于這樣的患者，建議在必要的時(shí)候要服用甲狀腺激素片來進(jìn)行改善，患者還要注意定期復(fù)查甲狀腺功能，肝功能，血常規(guī)，這樣有助于評(píng)估目前的治療效果如何。如果是由于心臟神經(jīng)官能癥所導(dǎo)致的沒勁乏力，那么患者可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)改善神經(jīng)衰弱的藥物，比如說可以吃一點(diǎn)黛力新或者是烏靈膠囊。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-10-12 8405次

• 天氣熱身體沒勁乏力怎么回事
  天氣熱身體沒有勁而出現(xiàn)乏力的癥狀，可見有很多原因引起。在臨床上，最常見的是因?yàn)樘鞖庋谉?，沒有及時(shí)的補(bǔ)充水分、電解質(zhì)而導(dǎo)致同時(shí)出汗過多，體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂丟失，而且脫水，比如出現(xiàn)了低鉀血癥導(dǎo)致渾身沒勁的癥狀。另外還可見于由于天氣比較炎熱，這個(gè)時(shí)候由于暑熱侵襲到體內(nèi)，引起了中暑。這個(gè)時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)有乏力，精神萎靡的癥狀，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，并且及時(shí)的復(fù)診。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-11-27 5024次

• 男性身體乏力沒勁怎么調(diào)理
  男性身體乏力沒勁要根據(jù)具體原因來調(diào)理，可能是由于近期工作、生活中過度勞累、熬夜等導(dǎo)致，也可能是由于身體疾病以及異常導(dǎo)致。如果是近期生活工作中，經(jīng)常熬夜加班，造成過度勞累時(shí)，會(huì)使男性身體乏力沒勁，可以保證自己充足的睡眠，調(diào)整好精神狀態(tài)，規(guī)律作息和飲食，保證攝入充足的均衡的營(yíng)養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)體力。如果
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-02 3718次

• 男性身體乏力沒勁怎么調(diào)理
  男性身體乏力沒勁，可能是由多種原因?qū)е碌模邕^度勞累、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病等。為了調(diào)理這種狀況，可以從以下幾個(gè)方面入手：首先，保持充足的睡眠是關(guān)鍵。成年人每晚通常需要7至9小時(shí)的睡眠，以確保身體得到充分的休息和恢復(fù)。因此，應(yīng)合理安排
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-08 0次

• 身體乏力沒勁怎么回事
  請(qǐng)問有沒有高血壓冠心病的？有沒有受涼？
  張曉斐 主治醫(yī)師萊蕪鋼鐵集團(tuán)有限公司醫(yī)院

  2020-03-20 2400次

• 身體沒勁乏力怎么回事
  之前有過類似的癥狀嗎？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-17 1200次