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    1. 運動減肥怎么全身肉都變松弛了?

      2020-03-13 3677次

      病情描述:

      運動減肥怎么全身肉都變松弛了?

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      體重減的太快了嗎
      體重沒減掉。反而身上的肉變的超級松弛。一抓好像好多肉
      說明脂肪開始減少,多做些無氧運動促進(jìn)肌肉的增加,也可以練習(xí)瑜伽幫助
      我是天天走路,在家就學(xué)著瑜伽啊
      之前沒做運動感覺身上沒那么多肉?,F(xiàn)在一抓感覺好多肉
      增強(qiáng)體育鍛煉是會慢慢改善的不要著急
      基礎(chǔ)體重很重嗎
      運動了大半個月了。每天中晚都在運動
      100斤。想瘦幾斤。一斤都沒瘦,
      現(xiàn)在開始是水分的缺失,要堅持下去,等到脂肪消耗了,增加肌肉后,皮膚就會恢復(fù)
      飲食方面我很注意,零食都沒吃。還是沒瘦,反而身上肉松弛好多
      運動減肥不能只看體重,脫水瘦的快反彈也快。要關(guān)注身體各個圍度的變化
      我怎么一斤都沒瘦呢
      感覺肚子肉還變多了
      才開始半個月,別著急啊
      相同重量的脂肪看起來比肌肉是多多了的
      減肥這么容易的話,就不會有胖子了
      估計得多長時間才出效果呢?而且肉變松弛肉感覺變多了像胖了的感覺
      我感覺沒運動時肉緊感覺自己瘦些。在反而摸著像胖了
      只要你嚴(yán)格控制,少吃多運動,會有效果的
      不要一味地追求瘦和體重,要看體脂,自己量量五圍的變化,每天記錄
      我的意思肉變松弛了對于減肥快些,還是慢些呢
      ??
      運動減肥,你又不是大基數(shù),一般情況下皮膚不會太過于松弛的,只是感官上的體驗,不要過多在意。越在意越容易放棄
      我知道。我不會輕易放棄,我就是想知道一般瘦的前提都會出現(xiàn)什么樣癥狀
      你可以自己量體圍度變化,買個體脂稱每天記錄變化
      找減肥app計算飲食熱量和運動消耗的卡路里
      好吧。我就是感覺沒刻意減肥時身上肉不多?,F(xiàn)在反而變多還非常松弛
      只要是健康減肥,就不不會有問題

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