問黑豆怎么吃最補腎豆
2020-03-24 1244次
病情描述：
為你推薦
-
吃黑豆有什么好處第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當(dāng)?shù)难a充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，增加機體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構(gòu)成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進維生素的吸收，從而促進胃腸道的蠕動。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因為從中醫(yī)食療的角度來講，黑豆是入脾經(jīng)和腎經(jīng)的，對于提高脾胃的運化功能和滋補腎精都有明顯的好處。臨床上對于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補肝腎的作用。
01:12
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 8523次
-
吃黑豆會上火嗎吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血利水，祛風(fēng)解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經(jīng)常吃黑豆可以使我們的大便，出現(xiàn)干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質(zhì)是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質(zhì)是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 19297次
-
黑豆補腎嗎黑豆的確具有一定的補腎的功效，中醫(yī)認(rèn)為黑色是入腎經(jīng)的，五色對應(yīng)五臟，因此黑豆具有很好的補腎的功效。在臨床當(dāng)中腎虛可分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛幾大類。其中以腎陽虛最為多見，臨床常常表現(xiàn)為腰膝酸軟、精力減退、畏寒肢冷，男性容易出現(xiàn)陽萎、遺精、早泄的情況，而女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒甚至是不孕，這類患者可以多吃一些黑豆來改善腎虛，情況嚴(yán)重的患者還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來進行調(diào)理，達到更好的效果。語音時長 01:14”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-11-26 7343次
-
山藥豆怎么吃山藥豆具有較高的營養(yǎng)價值，含有碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，葉酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體的健康有較多的好處，山藥豆具有健脾補腎，補肺益氣，益心安神，寧嗽定喘等功效。一種藥用性較好的食材，山藥豆的食用方法很多，可以清蒸，可以煮湯，可以入菜，無論是哪種吃法都具有較高的營養(yǎng)價值，但是如果想要原汁原味保留山藥豆的味道和營養(yǎng)成分，清蒸煮湯都是不錯的食用方法，由于山藥豆比較小粒，去皮可能麻煩，但是如果采取清蒸山藥豆的方法可以去掉去皮這個步驟，只需要把山藥豆連皮清洗干凈放到盤子里，上鍋蒸就可以。山藥豆蒸好以后，直接拿來吃能夠吃到山藥豆的原汁原味。還可以煮湯煮粥，這樣的做法，也能較好的保留山藥豆的營養(yǎng)成分，可以選擇把剩下的皮去掉，然后放在熱水里煮一下放在冷水里，這樣能夠比較方便的去掉山藥豆的皮。語音時長 1:47”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-17 39643次
-
黑豆怎么吃最補腎壯陽？最近我感覺身體有些力不從心，經(jīng)常感到腰酸背痛，精神狀態(tài)也不如以前。經(jīng)過咨詢醫(yī)生，我了解到這可能是腎虛的表現(xiàn)。為了改善這一狀況，我開始尋找一些自然、健康的方法來補腎壯陽。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)黑豆是一種非常有效的食材?，F(xiàn)在，我想以個人的經(jīng)歷為例，為大家分享一下如何吃黑豆最能補腎壯陽。1、煮粥食用：將黑豆
2024-03-28 0次
-
黑豆怎么吃補腎效果最好并不存在黑豆怎么吃補腎效果最好的說法，此說法不正確，黑豆一般可以制作成黑豆粥、黑豆排骨湯、黑豆燉雞、黑豆粉、黑豆醬等食用，但是黑豆只具有輔助補腎作用，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、黑豆粥：將黑豆洗凈后浸泡一夜，與大米或糯米一起煮成粥?？梢约尤爰t棗、枸杞等配料，以增強補腎效果。黑豆粥是溫補腎氣的佳
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-09-29 0次
-
補腎丸藥怎么吃建議在飯前半小時空腹服用，藥的療效會更好一些
韓曉娟
主管藥師鄭州市中心醫(yī)院
2020-03-20 1505次
-
黑豆黑芝麻黑枸杞煮水喝補腎嗎可以的
王小青
副主任醫(yī)師山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2020-03-08 2703次
