問我好久都沒長高了
2020-04-05 1439次
病情描述：
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孩子如何長高孩子長高家長需要注意如下幾個(gè)方面：第一：加強(qiáng)營養(yǎng)充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進(jìn)人體生長，同時(shí)注意營養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因?yàn)橥砩?0~12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補(bǔ)充鈣質(zhì)，孩子生長發(fā)育的過程對(duì)鈣的需求量大，如果比標(biāo)準(zhǔn)身明顯偏低，可以服用補(bǔ)鈣藥物補(bǔ)充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補(bǔ)鈣的同時(shí)還能補(bǔ)充賴氨酸，可促進(jìn)孩子正常生長發(fā)育，有助于長高，此外，還應(yīng)多曬太陽，促進(jìn)人體維生素D的合成，維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長高。第三：多運(yùn)動(dòng)，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)骨骼生長和增強(qiáng)體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:39
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-08-04 36714次
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睡覺可以長高嗎對(duì)于成長期的孩子睡覺的時(shí)候，確實(shí)可以長高，因?yàn)樵谒叩臓顟B(tài)下，生長激素分泌的相對(duì)比較多，在睡覺時(shí)候，生長激素比正常的時(shí)候分泌的要多一些，這時(shí)可能有利于長高，但是這屬于生理性的長高。每個(gè)人睡眠時(shí)候都會(huì)分泌生長激素，都會(huì)促進(jìn)長高，而對(duì)于成年人或者骨骼線已經(jīng)閉合的，且已經(jīng)不再具有長高的潛力時(shí)，此時(shí)睡眠是沒有意義的，也不會(huì)長高。第一，是否長高要看生長激素，第二，若骨骺已經(jīng)閉合了，過多的生長激素也不能使骨頭正常長長。所以睡覺對(duì)兒童青少年可能有一定的好處，但是也不能靠睡覺明顯的長高。
01:58
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 13369次
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腿骨折了居然長高了對(duì)于腿骨折以后長高的情況，多見于青少年，因?yàn)榍嗌倌旯趋腊l(fā)育比較快，特別是在骨折以后，會(huì)刺激骨垢和骨膜，產(chǎn)生過度的生長。所以在骨折愈合的過程中，身高會(huì)比正常的同齡人要相對(duì)快，這種情況主要是骨折以后刺激骨膜，和骨垢異常的發(fā)育所導(dǎo)致。并且骨折以后，病人的營養(yǎng)相對(duì)較好，也是長高的一種因素。但是對(duì)于成人來講，如果出現(xiàn)了長高的情況，主要是骨折部位有明顯的分離，但是后期分離的骨折端愈合，就會(huì)導(dǎo)致一側(cè)的肢體點(diǎn)長，這中情況很容易導(dǎo)致后期病人腿瘸情況。對(duì)于青少年一般不會(huì)引起雙側(cè)肢體不等長的情況，主要是刺激垢和骨膜異常發(fā)育導(dǎo)致。這種情況在后期骨折完全愈合以后，身體又會(huì)逐漸的恢復(fù)正常的生長狀態(tài)。語音時(shí)長 1:36”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-05 13179次
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女生什么時(shí)候不長高了女生一般在月經(jīng)來之后就基本不長高了。大約在十四、五歲左右的時(shí)間。因此建議平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及高鈣的食物，比如牛奶，魚肉，蝦皮，花生醬，豆制品等，以促進(jìn)生長發(fā)育及長高。平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累及熬夜。運(yùn)動(dòng)可以選擇慢泡，游泳等方法。注意要保持作息規(guī)律及心情舒暢。如有長高，生長發(fā)育方面的問題需要及時(shí)就診。語音時(shí)長 01:20”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2022-05-13 1596次
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每天敲膝蓋居然長高了一般不存在每天敲膝蓋居然長高了的說法，每天敲膝蓋通常不會(huì)長高。身高主要受遺傳因素所影響，如果父母的身高比較矮，其孩子的身高也會(huì)受遺傳因素影響，而且需要取決于在生長期長骨的骨骼發(fā)育狀況，長骨的骨骼在用力的作用下能夠得到一定刺激性生長，比如打籃球、跳遠(yuǎn)、慢跑等，可以刺激到骨骼的發(fā)育。但是需要做到勞逸結(jié)合
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-10-16 0次
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怎么判斷還長不長高了判斷個(gè)體是否還有身高增長的空間，需綜合考慮年齡、醫(yī)學(xué)檢查及其他因素。1、年齡：青春期間，個(gè)體身高增長迅速，但隨年齡增長，骨骺線逐漸閉合，身高增長速度減緩。一般來說，女性在16歲左右、男性在18歲后，骨骺線閉合的可能性增大，身高增長空間有限。
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-31 0次
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怎么看長高不長高了需要拍個(gè)片子看是否閉合了。
武慶延
副主任醫(yī)師威縣中醫(yī)院
2021-03-21 1802次
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我從17歲就停止長高了您好
王澤騰
主治醫(yī)師隴南市武都區(qū)石門鎮(zhèn)衛(wèi)生院
2020-01-09 1601次
