問晚上要是錯過了睡覺時間時間推遲然后一點就
2020-03-06 2390次
病情描述：
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睡覺時間長了腰疼怎么辦？睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。
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郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 11095次
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睡覺時有一點聲音就睡不著是怎么回事睡覺時有一點聲音就睡不著考慮是一些人睡眠比較淺，或者睡眠當(dāng)中處于淺睡眠期，如果外界環(huán)境有些聲音就會出現(xiàn)睡不著的情況?？梢钥紤]改善睡眠環(huán)境，保持舒適安靜的睡眠狀態(tài)，能改善睡眠質(zhì)量。有些神經(jīng)衰弱、抑郁病人也可以出現(xiàn)入睡困難，對一有聲音就睡不著的情況可以考慮給予鎮(zhèn)靜、助眠類藥物，改善睡眠，也可以在白天適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，或睡前喝杯熱牛奶。
01:36
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-28 3089次
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高血壓睡覺時間保證充足的睡眠，減少工作壓力，可有效減輕高血壓的發(fā)生，高血壓患者要保證充足的睡眠時間，通常為七到八個小時，老年人為六到七個小時，中午應(yīng)小睡一會兒，高血壓的患者在吃過午飯以后應(yīng)睡半小時，老年人可延長至1小時，以仰臥位最好，如果沒有條件可俯臥位，仰臥到沙發(fā)或椅子上閉目養(yǎng)神，讓全身放松，這樣有助于降低血壓。晚上入睡時間與晚餐時間，要掌握好，去年的最佳時間應(yīng)該在吃完晚餐后的4小時左右，胃里食物大部分已經(jīng)消化完畢，睡覺時不會給胃腸造成負(fù)擔(dān)，患者應(yīng)做到按時就寢，按時起床，生活有規(guī)律，按照自己的生物鐘節(jié)律來作息和活動，這樣有利于減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。語音時長 1:34”
康壽磊
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-01 4981次
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高血壓的睡覺時間高血壓和睡眠可能會有一定的關(guān)系，因為研究發(fā)現(xiàn)中年人睡眠的時間越少，患有高血壓的風(fēng)險性越大，平均每天少睡1小時，五年內(nèi)患有高血壓的幾率將會增加近四成，睡得越少，高血壓的風(fēng)險性會越高。因此，建議高血壓患者的睡眠時間，最好可以達(dá)到七個小時或者八個小時，為最佳的睡眠時間，當(dāng)然有很多的睡眠是因為睡眠質(zhì)量差所導(dǎo)致的。睡眠缺氧會引起交感神經(jīng)持續(xù)興奮，導(dǎo)致血液中收縮血管物質(zhì)急劇增加，損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致血壓及心跳會突然升高加快的現(xiàn)象。因此，還是要長期有規(guī)律的服用降壓藥物來平穩(wěn)地控制血壓。語音時長 1:18”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 2825次
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癌癥最佳睡覺時間并沒有癌癥最佳睡覺時間的說法，癌癥患者一般可以在晚上9點之前睡覺，對自身健康有益。癌癥的形成原因比較復(fù)雜，考慮與原癌基因激活、抑癌基因失活等有關(guān)，由于癌癥的發(fā)病部位不同，所以臨床癥狀也有所區(qū)別，但是大多數(shù)癌癥隨著腫瘤體積的不斷增大，會對周圍組織造成壓迫，一般會出現(xiàn)局部腫塊、疼痛等不適癥狀，癌癥也具有
施學(xué)東
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-12 0次
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睡覺時間長了頭疼頭暈睡覺時間長了頭疼頭暈可能是以下原因?qū)е拢哼@可能與腦供血不足有關(guān)。長時間的睡眠，尤其是不恰當(dāng)?shù)乃?，可能會壓迫到大腦的供血血管，導(dǎo)致血液流通不暢，大腦得不到足夠的氧氣和養(yǎng)分供應(yīng)，從而引發(fā)頭疼頭暈。神經(jīng)性頭痛也是一個不可忽視的原因。這種頭痛的確
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-11-22 0次
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請問為什么晚上睡覺時間會咳嗽?你好
林允偉
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2020-02-13 1101次
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為什么做夢越多睡覺時間越長做夢說明你的睡眠很深。很正常。
王金海
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-03-22 1902次
