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    1. 控制不住自己的情緒

      2020-08-29 2154次

      病情描述:

      醫(yī)生您好,有心理相關(guān)問題想要咨詢您,以下是我的情況自述:有幾天做事提不起興趣;有幾天感到心情低落;有幾天入睡困難或睡眠過多;有幾天感覺疲倦或沒有活力;有幾天食欲不振或吃太多;一半以上的日子對(duì)自己有負(fù)面的情緒;有幾天對(duì)事物專注有困難;有幾天動(dòng)作變慢或煩躁不安;有幾天出現(xiàn)傷害自己的念頭;

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      還是要注意情緒出現(xiàn)的問題。
      平時(shí)我心態(tài)挺好的
      就是偶爾跟家人發(fā)生矛盾時(shí)會(huì)這樣
      控制不住自己的情緒
      有多久了這個(gè)。
      近幾年吧
      我感覺壓力挺大的
      平時(shí)只能逼著自己不去想 選擇性逃避
      也有很高興,心情很正常的時(shí)候嗎
      是的 跟朋友在一起的時(shí)候
      朋友們都覺得我過得很開心 每天都樂呵呵的跟沒有煩惱似的
      我一般很少有事會(huì)往心里擱
      平時(shí)生氣也是轉(zhuǎn)頭就忘了
      這種情況,達(dá)不到疾病的狀態(tài)。也要注意情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的。
      一般出現(xiàn)不好的念頭都是跟家人吵架產(chǎn)生的
      要注意多參加集體的活動(dòng),這樣對(duì)于自身的情緒是有調(diào)整作用的,要多和別人交流,說出自己的想法,不要過于壓抑。
      今天晚上生氣之后身體出現(xiàn)了不適感 胸悶 喘不動(dòng)氣 耳朵感覺堵堵的 頭也不舒服 過了一會(huì)身體發(fā)麻 手和嘴不受控制 吃了點(diǎn)清熱解毒的藥和降壓藥之后好多了 但是之前沒有過這種情況
      可以心理治療
      因?yàn)槲沂悄欠N不喜歡把煩心事告訴別人的人 一般壞情緒也習(xí)慣自己消化 不想自己變成那種滿身負(fù)能量的人
      就是今晚身體出現(xiàn)了不適感有點(diǎn)擔(dān)心是不是抑郁癥引起的
      這個(gè)不屬于
      我這個(gè)不屬于抑郁癥是嗎
      就是普遍的情緒問題
      還是得靠我自己解決
      是的
      好的 謝謝您
      早點(diǎn)休息
      不客氣

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