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• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個(gè)方面：第一：加強(qiáng)營養(yǎng)充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進(jìn)人體生長，同時(shí)注意營養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因?yàn)橥砩?0~12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補(bǔ)充鈣質(zhì)，孩子生長發(fā)育的過程對(duì)鈣的需求量大，如果比標(biāo)準(zhǔn)身明顯偏低，可以服用補(bǔ)鈣藥物補(bǔ)充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補(bǔ)鈣的同時(shí)還能補(bǔ)充賴氨酸，可促進(jìn)孩子正常生長發(fā)育，有助于長高，此外，還應(yīng)多曬太陽，促進(jìn)人體維生素D的合成，維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長高。第三：多運(yùn)動(dòng)，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)骨骼生長和增強(qiáng)體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 36713次

• 睡覺可以長高嗎

  對(duì)于成長期的孩子睡覺的時(shí)候，確實(shí)可以長高，因?yàn)樵谒叩臓顟B(tài)下，生長激素分泌的相對(duì)比較多，在睡覺時(shí)候，生長激素比正常的時(shí)候分泌的要多一些，這時(shí)可能有利于長高，但是這屬于生理性的長高。每個(gè)人睡眠時(shí)候都會(huì)分泌生長激素，都會(huì)促進(jìn)長高，而對(duì)于成年人或者骨骼線已經(jīng)閉合的，且已經(jīng)不再具有長高的潛力時(shí)，此時(shí)睡眠是沒有意義的，也不會(huì)長高。第一，是否長高要看生長激素，第二，若骨骺已經(jīng)閉合了，過多的生長激素也不能使骨頭正常長長。所以睡覺對(duì)兒童青少年可能有一定的好處，但是也不能靠睡覺明顯的長高。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13366次

• 腦積水很想睡覺
  由于腦積水患者可能對(duì)神經(jīng)組織有影響，所以會(huì)出現(xiàn)想睡覺的情況。在腦積水患者中由于腦部的積水壓迫了神經(jīng)組織，如果壓迫到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)使患者出現(xiàn)一個(gè)嗜睡的情況，如果患者出現(xiàn)嗜睡的情況，提示腦積水出現(xiàn)了顱內(nèi)壓升高的狀況。如果患者同時(shí)患有頭痛、惡心、嘔吐的癥狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療。治療可以有藥物治療和手術(shù)治療兩種，其中手術(shù)治療可以通過手術(shù)分流治療，可以對(duì)腦積水患者有很好的治療效果，平時(shí)多注意一些膳食，可以進(jìn)行合理而營養(yǎng)的膳食也非常有好處。
  語音時(shí)長 1:33”
  張賀春 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2018-12-06 3773次

• 明明很想睡卻睡不著
  這是屬于失眠的癥狀，患者在睡前可以服用一些小米或者核桃、葵花子等一系列食物。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果會(huì)非常明顯?？ㄗ雍喾N氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚餐后可以寫葵花籽還可以促進(jìn)消化液分泌有利于消食，幫助睡眠。此外大棗、蜂蜜、醋和全麥面包，也是有助于睡眠的食物。大棗中含豐富的蛋白質(zhì)，有補(bǔ)脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時(shí)間，中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜有補(bǔ)中益氣、安五臟和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多種氨基酸和有機(jī)酸，消除疲勞的作用非常明顯，也可以幫助睡眠。
  語音時(shí)長 1:34”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 9323次

• 長高不是夢(mèng)！分享我的增高經(jīng)驗(yàn)和秘訣！
  從小我就比同齡的孩子矮一些，在成長的過程中，身高問題一直困擾著我，讓我時(shí)常感到自卑。因此，我對(duì)長高有著強(qiáng)烈的渴望。為了增高，我嘗試過各種方法，包括吃增高藥、做拉伸運(yùn)動(dòng)、甚至考慮過手術(shù)。然而，大多數(shù)方法都沒有明顯的效果，反而讓我付出了不少代價(jià)
  2024-02-28 0次

• 腦積水很想睡覺
  由于腦積水患者可能對(duì)神經(jīng)組織有影響，所以會(huì)出現(xiàn)想睡覺的情況。在腦積水患者中由于腦部的積水壓迫了神經(jīng)組織，如果壓迫到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)使患者出現(xiàn)一個(gè)嗜睡的情況，如果患者出現(xiàn)嗜睡的情況，提示腦積水出現(xiàn)了顱內(nèi)壓升高的狀況。如果患者同時(shí)患有頭痛、惡心、嘔吐的癥狀，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療。治療可以有藥
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 411次

• 心里很煩很想離開家，一點(diǎn)都不想在家里待著
  這個(gè)主意是不是平時(shí)情緒狀態(tài)不好
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2021-01-29 5517次

• 我好久都沒長高了
  每個(gè)人的體質(zhì)不同，
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-05 1301次