小孩是不宜吃太多雞蛋的，雞蛋的膽固醇含量比較高，是不宜多吃的主要原因。過(guò)多攝入可能會(huì)導(dǎo)致加重肝臟負(fù)擔(dān)，過(guò)多的動(dòng)物源蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致血氨增高，肝臟不好的人應(yīng)多攝入植物性蛋白，而非動(dòng)物性蛋白。
每天不超過(guò)1個(gè)是最好的，孩子吃多了雞蛋也會(huì)導(dǎo)致脾胃失調(diào)，消化不良，所以必須注意。孩子可以補(bǔ)充其它的食物，雞蛋不要過(guò)多吃。
小孩吃雞蛋多了好嗎
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2021-11-292671次
以上內(nèi)容僅供參考
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晚上吃煮雞蛋好嗎晚上吃煮雞蛋是可以的，因?yàn)橹箅u蛋是有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過(guò)兩個(gè)，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長(zhǎng)發(fā)育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進(jìn)人的記憶力，可以對(duì)人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護(hù)肝的作用，雞蛋中的蛋白對(duì)肝臟的組織，有很好的修補(bǔ)的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時(shí)候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對(duì)的，這種卵磷脂，可以有效的預(yù)防對(duì)動(dòng)脈硬化，對(duì)于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對(duì)癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺(jué)前建議少吃一點(diǎn)，這樣對(duì)身體有一定的好處。
02:16
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-12 29655次
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上火可以吃雞蛋嗎雞蛋屬于高蛋白，有營(yíng)養(yǎng)的食物，在上火的時(shí)候吃雞蛋，不單不能使體溫降低，而且是會(huì)升高，不利于病情的康復(fù)。所以在上火的時(shí)候，其他的食物，像瘦肉、魚(yú)，還有雞肉等，也會(huì)額外的增加身體的熱量，也應(yīng)該少吃。在上火的時(shí)候，飲食應(yīng)該以清淡為主，多喝一些白開(kāi)水，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。另外多吃新鮮的蔬菜和水果，來(lái)補(bǔ)充身體的維生素，同時(shí)一定要保持大便的通暢。如果上火比較嚴(yán)重，可以口服中成藥來(lái)降火，最常用的像牛黃解毒片、清火梔麥片，進(jìn)行治療。
01:09
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 16401次
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小孩吃雞蛋多了好嗎小孩是不宜吃太多雞蛋的，雞蛋的膽固醇含量比較高，是不宜多吃的主要原因。過(guò)多攝入可能會(huì)導(dǎo)致加重肝臟負(fù)擔(dān)，過(guò)多的動(dòng)物源蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致血氨增高，肝臟不好的人應(yīng)多攝入植物性蛋白，而非動(dòng)物性蛋白。每天不超過(guò)1個(gè)是最好的，孩子吃多了雞蛋也會(huì)導(dǎo)致脾胃失調(diào)，消化不良，所以必須注意。孩子可以補(bǔ)充其它的食物，雞蛋不要過(guò)多吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
田婷
主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院
2018-11-29 26267次
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雞蛋吃多了雞蛋吃得過(guò)多是會(huì)造成血膽固醇含量過(guò)高，多吃雞蛋它容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致肥胖，吃多還會(huì)導(dǎo)致消化不良。多吃雞蛋還會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的不平衡，從而影響健康。如果只是一次的食用過(guò)多，那對(duì)身體是不會(huì)造成太大的影響?？梢酝ㄟ^(guò)一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，或者是一些助消化的藥物來(lái)幫助雞蛋的消化。還有就是雞蛋如果是長(zhǎng)期地?cái)z入過(guò)多，是會(huì)對(duì)人體造成很大的危害，所以在吃雞蛋的時(shí)候一定要控制攝入的量。雞蛋它也叫雞仔是母雞所產(chǎn)的卵它的外層有一層硬殼兒，內(nèi)室有氣室，卵白及卵黃部分，也就是通常所說(shuō)的蛋殼兒，蛋白及蛋黃。雞蛋含有大量的維生素和礦物質(zhì)，僅有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)，是人類(lèi)比較常使用的食品之一。它的營(yíng)養(yǎng)成分每百克的雞蛋含蛋白質(zhì)約為12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必須的八種氨基酸。因?yàn)槿梭w蛋白的組成極為的近似，人體對(duì)雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率也是很高，可高達(dá)98%。雞蛋含脂肪約為十一到十五克，每百克雞蛋，主要集中在蛋黃也是極易被人體消化和吸收。雞蛋雖然是營(yíng)養(yǎng)豐富，我們一定要也要正常的使用科學(xué)的使用雞蛋，不要一次性的收入過(guò)多或者是長(zhǎng)期的攝入過(guò)多以免給身體帶來(lái)不必要的影響。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 40406次
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小孩吃雞蛋多了好嗎不好，雞蛋的膽固醇含量比較高是不宜過(guò)多食用的主要原因。 過(guò)多攝入可能會(huì)導(dǎo)致加重肝臟負(fù)擔(dān)，過(guò)多的動(dòng)物源蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致血氨增高。肝臟不好的人應(yīng)多攝入植物性蛋白，而非動(dòng)物性蛋白。每天不超過(guò)兩個(gè)就是最好 。吃多了可以導(dǎo)致脾胃失調(diào)，所以必須注意。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-12-09 4403次
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吃生雞蛋好嗎人們?cè)诔噪u蛋時(shí)都有一個(gè)飲食誤區(qū)，認(rèn)為生雞蛋或半熟雞蛋是最有營(yíng)養(yǎng)的，其實(shí)他們的消化率雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不及熟雞蛋的一半，生雞蛋的蛋清中含有一種對(duì)人體有害的堿性蛋白質(zhì)，它在腸道里能與生物素凝固在一起，使人體無(wú)法吸收。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-21 3603次
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小孩吃雞蛋多了好嗎雞蛋作為營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，對(duì)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用，但過(guò)量攝入也會(huì)帶來(lái)一系列健康問(wèn)題。一、雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育有極大的促進(jìn)作用。然而，任何食物的攝入都應(yīng)在適量范圍內(nèi)，雞蛋也不例外。二、小孩吃雞
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-29 0次
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晚上吃雞蛋好嗎晚上吃雞蛋通常比較好，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以一次性吃過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。雞蛋是日常生活中常見(jiàn)的一種食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，其中還含有維生素以及多種微量元素，雞蛋中的這些營(yíng)養(yǎng)成分容易被機(jī)體消化和吸收，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-08-23 0次
