?豬油的脂肪和膽固醇含量比較高,高血壓病人最好不要多吃豬油。
平時的飲食原則還是要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,吃新鮮的蔬菜水果,少喝酒,適當?shù)腻憻捝眢w,避免劇烈的運動,以及精神過度的緊張。
高血壓病人建議不要食用動物油,最好可以選用植物油,要少吃過于油膩以及動物的內(nèi)臟。
除了在飲食方面要注意以外,也要控制體重,要堅持有規(guī)律的服用降壓藥物,血壓能夠平穩(wěn)的控制,可以減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
?豬油的脂肪和膽固醇含量比較高,高血壓病人最好不要多吃豬油。
平時的飲食原則還是要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,吃新鮮的蔬菜水果,少喝酒,適當?shù)腻憻捝眢w,避免劇烈的運動,以及精神過度的緊張。
高血壓病人建議不要食用動物油,最好可以選用植物油,要少吃過于油膩以及動物的內(nèi)臟。
除了在飲食方面要注意以外,也要控制體重,要堅持有規(guī)律的服用降壓藥物,血壓能夠平穩(wěn)的控制,可以減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
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