坐月子一般可以吃基圍蝦。因?yàn)榛鶉r本身有補(bǔ)腎壯陽、通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。
基圍蝦含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，煙酸，礦物質(zhì)，維生素等營(yíng)養(yǎng)，孕婦適量的吃可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)。還可以提高身體免疫力和抵抗力。其次，還可以起到改善胃口，增進(jìn)食欲。因?yàn)楫a(chǎn)后產(chǎn)婦經(jīng)常會(huì)覺得食欲不振，吃不下多少東西。而基圍蝦味道鮮美，產(chǎn)婦食用后有利于改善胃口，增進(jìn)食欲。同時(shí)基圍蝦含有大量的鉀元素和煙酸，有助于保持體內(nèi)的酸堿平衡。
建議在日常生活中，可以挑選蝦頭青色，肚子白色，蝦背透明，蝦體完整，甲殼密集，外殼清晰鮮明，肌肉緊實(shí)，身體有彈性，并且體表干燥潔凈的，鮮度好的蝦。但是對(duì)于高尿酸血癥患者禁用。因?yàn)榛鶉r蝦等海產(chǎn)品嘌呤含量較高，在體內(nèi)易生成尿酸，腎臟受損后難以排出多余的尿酸，會(huì)加重疾病發(fā)作，反過來還會(huì)損害腎功能。
