經(jīng)常跑步是否對心臟有損傷要視個人情況而定，一般健康人群經(jīng)常跑步對心臟不會造成損傷，但如果是患有心臟疾病的人群經(jīng)常跑步可能會對心臟造成一定損傷。
1、不會造成損傷：
通常身體健康的人群在平時經(jīng)常跑步對心臟可以起到一定的保健作用，平時可以選擇適當?shù)穆?，長期堅持可以幫助提高心肺功能，因為經(jīng)常跑步有助于增加心肌血供，使冠狀動脈能夠保持良好血液循環(huán)，對于預防心臟發(fā)生供血不足有一定的輔助作用，從而使心臟維持正常功能，所以身體健康的人群平時經(jīng)常跑步不僅不會對心臟產(chǎn)生損傷，而且可以對身體起到一定的保健功效。
2、會對心臟造成一定損傷：
雖然適當?shù)呐懿綄ι眢w有一定的保健功效，但針對一些本身患有心臟疾病的人群一般不建議經(jīng)常跑步，因為在跑步的過程當中會造成心率以及血液循環(huán)的速度加快，所以期間會使機體需氧量增加，很有可能會造成心肌細胞缺氧狀態(tài)，誘發(fā)心肌缺血，繼而會對心臟造成一定的損傷，可能會產(chǎn)生心絞痛、呼吸困難等癥狀，嚴重的有可能會造成猝死，所以一般情況下不建議患有心臟疾病的人群經(jīng)常跑步。
