適量的喝一些魚湯可以起到去火的效果，但是如果過量飲用可能會(huì)造成上火。
魚湯上火還是去火
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2110858次
魚湯是一種非常好的滋補(bǔ)湯，而且魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，所以適量的喝一些魚湯可以提高身體免疫力。而且魚湯內(nèi)還有豐富的鐵元素，對(duì)于剛做完手術(shù)的患者適量的喝一些魚湯，可以起到補(bǔ)血的效果。魚湯中還含有豐富的氨基酸成分，剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦適量的喝一些魚湯，還可以起到促進(jìn)乳汁分泌的效果。
雖然喝魚湯有很多好處，但是一定不要過量飲用，因?yàn)轸~湯的熱量比較高，如果大量飲用可能會(huì)造成上火的現(xiàn)象，而且大量飲用可能還會(huì)引起腸胃的不適，出現(xiàn)消化不良的癥狀。
平時(shí)還可以適量的喝一些烏雞湯、蘑菇湯、骨頭湯等，對(duì)人體都有一定的好處。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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張?jiān)旅?/span>
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懷孕了上火怎么去火在懷孕期間由于孕婦的基礎(chǔ)代謝率高，很容易出現(xiàn)上火的癥狀，緩解孕期上火主要方法有：一、多喝白開水，最少喝2000ml水，做到少量，多次飲用。二、每天定時(shí)排便，便秘易引起內(nèi)火旺盛，可在早晨起床后，喝杯溫開水，有利于排便。三、注意飲食，少吃難消化食物，以及辛辣刺激性食物。四、不要有急躁的情緒，情緒急躁會(huì)導(dǎo)致心火旺盛，所以應(yīng)保持心平氣和。語音時(shí)長 1:16”
李穎
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鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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馬小麗
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