膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可以進行一些較輕的訓(xùn)練，如膝關(guān)節(jié)屈伸、散步、游泳等，這些項目對關(guān)節(jié)的損傷是比較小的，但鍛煉時需要注意控制好時間，不能過勞。
該疾病可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖來進行治療，治療期間需要注意不能長時間讓膝蓋保持一個姿勢，應(yīng)該不時的活動一下。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-12330次
以上內(nèi)容僅供參考
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，主要是因為膝關(guān)節(jié)的磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴(yán)重的影響，甚至嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關(guān)節(jié)的疼痛，或者這種行動不便，經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。
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楊昕
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-08-03 8759次
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的癥狀有哪些，首先最主要的癥狀是膝關(guān)節(jié)的疼痛，這種疼痛常常出現(xiàn)在患者站立，或者行走的過程當(dāng)中，在休息的時候，他是不會有明顯的疼痛。第二個是患者的功能，可能會受到明顯的影響，患者的膝關(guān)節(jié)的伸直和屈曲的功能，經(jīng)常受到影響，是伸不直，或是彎不了。第三種情況是膝關(guān)節(jié)的外形發(fā)生了嚴(yán)重的變化，比如老百姓的X型腿或O型腿、羅圈腿，這是因為膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重的變形導(dǎo)致的，那么這些變形也會影響它的功能，變形越重功能影響越明顯，疼痛的癥狀也會越明顯，所以這些癥狀都會導(dǎo)致，患者的行動和生活質(zhì)量，受到了重大的影響。
01:15
楊昕
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-08-03 6925次
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，一般患者避免一些劇烈的運動?；颊呖梢赃M行一些有氧的活動，比如患者可以打太極拳，進行游泳、騎自行車，一般這樣對患者的膝關(guān)節(jié)不會產(chǎn)生比較大的影響，同時患者又可以加強體育鍛煉。進行鍛煉的時候一般患者可以在膝部佩戴護膝，可以減輕局部的疼痛，避免膝關(guān)節(jié)的損傷?；颊呷绻浅霈F(xiàn)了明顯的疼痛，一般可以在局部進行理療，比如推拿、按摩、熱敷，促進局部的血液循環(huán)，改善癥狀?；颊咝凶叩臅r候一般建議帶拐杖，可以減輕對關(guān)節(jié)的壓迫。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-23 1784次
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的鍛煉膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，患者要進行相關(guān)的鍛煉，主要是進行一些有氧的活動，比如患者可以進行游泳，騎自行車，平地散步，或者是打太極拳等一些運動方式，這樣可以加強鍛煉，同時對患者的膝關(guān)節(jié)又不會出現(xiàn)明顯的損傷。在運動過程中一般要對膝關(guān)節(jié)進行佩戴護膝，減少關(guān)節(jié)進一步的磨損。出現(xiàn)了明顯的疼痛，一般可以口服非甾體抗藥進行止痛，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆，患者在關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉，相當(dāng)于關(guān)節(jié)腔內(nèi)加潤滑劑，減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀。語音時長 01:13”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-24 1654次
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉病情分析：患者可以進行一些低強度的運動，比如患者可以在平地散步，騎自行車，這樣不會對患者的關(guān)節(jié)造成比較大的壓力，同時患者又進行了體育鍛煉。意見建議：患者在進行體育鍛煉前，可以進行熱身運動，可以減少對關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶的損傷。同時患者可以佩戴護膝，局部還可以進行熱敷等，患者還要注意體重。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-29 1202次
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉病情分析：患者可以進行低強度運動，有氧運動，比如患者可以進行游泳，打太極拳，或者是平地散步。鍛煉的時候，膝關(guān)節(jié)部位可以使用護膝，保護膝關(guān)節(jié)。意見建議：患者要注意飲食健康，改變一些不良的飲食習(xí)慣，避免喝酒，避免抽煙。建議患者穿比較松軟的鞋子，避免穿高跟鞋。進行鍛煉的時候，要進行熱身運動，建議患者避免抽煙，避免喝酒。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-29 1001次
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膝關(guān)節(jié)炎如何鍛煉對于膝關(guān)節(jié)炎的患者，不宜做劇烈運動，我們可以做一些有利于增強膝關(guān)節(jié)肌肉的力量和穩(wěn)定性且不負(fù)重的有氧鍛煉，如游泳、散步、坐位伸膝、慢跑、空蹬自行車、打太極、直腿抬高鍛煉等運動，可以有效的改善膝關(guān)節(jié)的活動度，對于調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的穩(wěn)定性也有一定的作用。膝關(guān)節(jié)炎的患者要盡量的減輕沖擊力較強且負(fù)重較大的運動，如
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-18 1919次
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一般是由于外傷，長時間走路勞損，體重過大以及正常的關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致的，針對中老年群體是比較常見的一種疾病，一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及嚴(yán)重的出現(xiàn)變形，甚至關(guān)節(jié)功能受到影響，無法正常的活動，一般通過拍片檢查或者做核磁共振都可以診斷明確。治療主要原則是對癥治療，以及保護好關(guān)節(jié)，避免繼續(xù)受到
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-06-14 2423次
