月子期間臨床上指產(chǎn)褥期，如果是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)褥期的吃飯時(shí)間通常為分娩后1~2小時(shí)，如果是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)褥期吃飯時(shí)間通常為術(shù)后6~8小時(shí)，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)都屬于比較常見的分娩方式，由于每個(gè)人的分娩方式不同，所以吃飯的時(shí)間也會有所區(qū)別。如果是順產(chǎn)，通常身體恢復(fù)的速度比較快，一般分娩后1~2小時(shí)則可以吃飯；而剖宮產(chǎn)屬于有創(chuàng)性的操作，胃腸道功能恢復(fù)速度會比較慢，通常術(shù)后6~8小時(shí)才可以吃飯。選擇上述時(shí)間段吃飯，既能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，又不會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，對于身體恢復(fù)有益處。
產(chǎn)褥期女性一般需要挑選營養(yǎng)且豐富的食物，比如鯽魚湯、豬蹄湯、雞蛋羹等，也可以吃些新鮮的水果，比如火龍果、獼猴桃、芒果等，均衡的營養(yǎng)能夠加速身體恢復(fù)。
