茄子的功效通常有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素、增進(jìn)食欲、增加飽腹感、促進(jìn)消化等，作用可以改善蛋白質(zhì)缺乏、維生素缺乏、食欲不振、饑餓、消化不良等，建議積極配合。
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：
茄子是日常生活中比較常見的蔬菜，其中含有蛋白質(zhì)的成分，平時(shí)適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有效地改善蛋白質(zhì)缺乏。
2、補(bǔ)充維生素：
茄子中還含有維生素的成分，日常進(jìn)食后可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素，有效地改善維生素缺乏。
3、增進(jìn)食欲：
同時(shí)茄子軟嫩可口，適量進(jìn)食能夠增進(jìn)食欲，有效的改善食欲不振。
4、增加飽腹感：
同時(shí)茄子中還含有多種礦物質(zhì)成分，平時(shí)適量吃可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。
5、促進(jìn)消化：
茄子中含有膳食纖維，日常進(jìn)食能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助食物消化，起到預(yù)防便秘的目的，用于改善消化不良。
如有身體不適還需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
