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• 每天都做夢正常嗎

  每天都會做夢，這是正常的，做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態(tài)，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會有做夢的現(xiàn)象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會表現(xiàn)為乏力、犯困，抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質(zhì)量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進入深睡眠的狀態(tài)。

  

  02:25
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-15 7507次

• 嬰兒每天晚上準(zhǔn)時哭鬧怎么回事

  嬰兒每天晚上準(zhǔn)時哭鬧有以下幾個原因：一、可能是喂養(yǎng)不足，嬰兒饑餓，導(dǎo)致出現(xiàn)的每天晚上準(zhǔn)時哭鬧，家長要及時給嬰兒喂奶。二、還可能是環(huán)境不舒適導(dǎo)致的每天晚上準(zhǔn)時哭鬧，有可能是環(huán)境過冷或者過熱導(dǎo)致的。此時需要檢查室溫，適當(dāng)調(diào)節(jié)溫度，使嬰兒處于溫暖、舒適的環(huán)境。三、也可能是嬰兒不消化或者奶粉過敏導(dǎo)致的腸絞痛，引起的嬰兒每天晚上準(zhǔn)時哭鬧。此時可以適當(dāng)?shù)慕o嬰兒用些益生菌促進消化，也可以順時針給嬰兒做腹部按摩，促進腸蠕動，緩解嬰兒腸絞痛的情況。四、還可能是缺乏維生素D，造成鈣吸收障礙，導(dǎo)致缺鈣，嬰兒出現(xiàn)缺鈣的癥狀，如易驚、哭鬧等。此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a充鈣劑和維生素D，不要私自調(diào)整劑量，以免因過量出現(xiàn)不良的后果。嬰兒出現(xiàn)每天晚上準(zhǔn)時哭鬧后，一定要明確病因，根據(jù)病因采取相應(yīng)的措施。

  

  01:51
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-25 5722次

• 每天晚上都做夢怎么回事？
  如果每天晚上都做夢，那么患者可能跟情緒、跟他的壓力、跟精神緊張等各方面都有關(guān)系，有一些患者比如說壓力比較大，思想負(fù)擔(dān)重，那么我們一般說這種日有所思夜有所夢，也就說跟情緒關(guān)系是非常大的。如果白天總是在想問題，然后總是在考慮一些事情，那么到了夜間可能在夢見中就容易回憶出來，因為做夢主要是在快動眼睡眠期導(dǎo)致的，快動眼睡眠期的時候大腦皮層是處于激活狀態(tài)的，如果患者白天工作壓力大、比較焦慮、情緒不好，那么患者夜間的時候可能皮層的興奮性會比較高，患者就容易做夢。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-18 33463次

• 每天晚上都做夢是怎么回事
  如果睡覺老是做夢，考慮和睡眠質(zhì)量差有一定的關(guān)系，建議平時不要工作和學(xué)習(xí)壓力太大，要學(xué)會放松和進行減壓。如果有晚上熬夜的習(xí)慣，需要改正一下，晚上需要早點睡，同時在睡覺之前不要吃的太多，建議是在四五成飽的時候睡覺最好睡覺。睡覺老是做夢建議做一下焦慮和抑郁的量表來明確診斷一下，同時可以口服一些藥物比如甲鈷胺或者是谷維素等等。中藥方面可以吃一些安神補腦的藥物，比如安神補腦液效果也是非常好，在治療的時候一定要完善相關(guān)檢查，排除一下病理性的病變，這樣更加穩(wěn)妥。也可以采取一些運動來幫助睡眠，一般就是在跑步以后睡眠時更加安穩(wěn)，可以在睡前洗一個熱水澡或者是泡熱水腳，也可以喝一杯牛奶，牛奶最好是加糖。
  語音時長 01:46”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 38565次

• 每天晚上都做夢是怎么回事
  病情分析：每天晚上都做夢，可能與下列原因有關(guān)系：1、近段時間的生活壓力和工作壓力比較大，日有所思，夜有所夢。2、關(guān)節(jié)炎、心絞痛、偏頭痛、心律失常等疾病有可能會伴有失眠多夢的臨床癥狀。3、近段時間濫用藥物或者有戒斷癥狀，也有可能會引起做夢情況。意見建議：由于病因比較復(fù)雜，如果在白天醒來時會有渾身乏力，疲勞等癥狀，患者應(yīng)當(dāng)及時告知醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下進行相應(yīng)的治療。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-01 1603次

• 每天晚上都做夢是怎么回事啊
  病情分析：晚上做夢多，大多是由于患者在白天工作壓力較大而引起的。此外也有可能是由于血糖過低，患者在入睡時大腦能量供給不足，神經(jīng)細(xì)胞興奮就會產(chǎn)生做夢的現(xiàn)象。因此建議患者可以去醫(yī)院查一下血糖，血壓，工作上要注意勞逸結(jié)合。意見建議：建議患者每日早睡早起，保持充足的睡眠時間，但是也不要睡得太久，以免擾亂生物鐘。不要吃含有咖啡因的食物，以免引起神經(jīng)細(xì)胞興奮。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-11 2001次

• 基本每天晚上都做夢怎么回事
  每晚做夢是許多人都會經(jīng)歷的現(xiàn)象，這通常與個體的精神狀態(tài)、睡眠環(huán)境及生活習(xí)慣緊密相關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，頻繁做夢可能與精神壓力大、睡眠環(huán)境不佳、生活習(xí)慣不良、焦慮癥、神經(jīng)衰弱等情形有關(guān)。1、精神壓力大：精神壓力大是導(dǎo)致多夢的主要原因之一。快節(jié)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 每天晚上都做夢怎么回事
  每天晚上都做夢可能是生理現(xiàn)象，也可能是缺鈣、焦慮癥等原因?qū)е碌摹?、生理現(xiàn)象：如果睡前玩耍時間過長，神經(jīng)興奮或者白天受到了一些驚嚇。另外，如果經(jīng)常更換睡眠的環(huán)境，缺乏安全感，就可能會出現(xiàn)每天晚上都做夢的情況，此時不需要特殊治療。需要注意白天不要過度興奮、睡前減少看帶有驚嚇題材的電視、電影。2、缺鈣：
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次