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    1. 月經(jīng)期可以吃海帶嗎

      月經(jīng)期通常可以吃海帶,可以很好的補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),但是患者在吃的時候一定不要過量。

      月經(jīng)期間或者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?,因為海帶中含有豐富的碘和鈣以及鐵等微量元素,在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┖?,可以很好的補充身體所需要的微量元素,幫助身體提高抵抗力。而且海帶中還含有豐富的維生素B2和維生素C,適當(dāng)?shù)某砸恍┖?,可以很好的補充身體所需要的維生素,促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

      雖然在來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?,而且對身體健康也有很多好處,但是患者在吃的時候一定不要過量,以免增加胃腸道負擔(dān),引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。此外,對海帶過敏和患有甲狀腺功能亢進的患者,應(yīng)禁止食用海帶。

      在月經(jīng)期間患者還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜,比如獼猴桃、胡蘿卜、橙子等,對身體健康也有很多好處。

      以上內(nèi)容僅供參考

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