一般桃子具有緩解饑餓、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的功效，作用是補(bǔ)充能量、維持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解便秘、滋潤(rùn)皮膚，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、緩解饑餓：
桃子中含有糖分和熱量，食用后可以快速增強(qiáng)飽腹感，緩解饑餓的狀態(tài)。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
桃子中含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)素，維持正常的生理活動(dòng)和生理功能。
3、提高免疫力：
桃子中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用后可以起到提高免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
4、潤(rùn)腸通便：
桃子中含有大量的膳食纖維，可以加快胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于便秘、大便干燥等癥狀具有一定的緩解作用。
5、美容養(yǎng)顏：
桃子中富含維生素C，具有抗氧化的作用，對(duì)于美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)皮膚可以起到一定的輔助效果。
雖然桃子中的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，但是對(duì)桃子過(guò)敏的患者應(yīng)避免食用，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉等不適癥狀，不利于身體的健康。
