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    1. 鱔魚的功效與作用?

      女, 30歲

      2020-05-11 9553次

      病情描述:

      鱔魚的功效與作用?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      鱔魚有補血補氣的功效,對于氣血虛的老年人和產(chǎn)后的婦女可以用黃鱔進行調(diào)理。吃鱔魚還能夠補腎、強筋、健骨,因為從中醫(yī)食療的角度,鱔魚是入腎經(jīng),因此對于強壯筋骨、緩解腰膝酸軟和腰痛,鱔魚有著一定的調(diào)理作用。

      意見建議:

      大家要根據(jù)自身情況合理食用鱔魚,平時要調(diào)整飲食習慣,不吃油膩食物,多吃清淡易消化食物,適當運動,提高身體素質(zhì)。保證充足睡眠,不熬夜。

      病情分析:

      鱔魚對機體有一定保健作用,特別是對心血管疾病有較好的保健作用,鱔魚屬于白肉,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,這些營養(yǎng)物質(zhì)可以降低心血管疾病的發(fā)病率。

      意見建議:

      平時應注意平衡飲食,食物應多樣化,適當吃含鉀、維生素的新鮮蔬菜和水果,避免生活不良習慣,如抽煙、飲酒、熬夜。平時在日常生活中應注意規(guī)律運動提高自身機體免疫力。機體出現(xiàn)不舒服的癥狀時,應去醫(yī)院在醫(yī)生指導下根據(jù)病因病機用藥進行調(diào)理。

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