醫(yī)生建議冬天幾天洗一次頭發(fā)需要根據(jù)每個人的發(fā)質(zhì)而進(jìn)行針對性的決定。油性發(fā)質(zhì)人群建議一到兩天洗一次頭發(fā)；中性或干性發(fā)質(zhì)建議兩到三天洗一次頭發(fā)；脫發(fā)患者建議兩到四天洗一次頭發(fā)。
夏季相較容易出汗，頭皮油脂分泌比較旺盛，而冬天不容易出汗，頭皮油脂分泌較夏季少，所以次數(shù)也不一樣。
1、對于油性發(fā)質(zhì)人群：建議一到兩天洗一次。對于油性發(fā)質(zhì)人群，一天不洗頭，頭發(fā)就會變得很油膩，頭皮異常瘙癢難耐，建議一到兩天洗一次頭，確保頭發(fā)干凈及頭皮的健康。
2、對于中性或干性發(fā)質(zhì)：建議兩到三天洗一次。如果是中性發(fā)質(zhì)或者干性發(fā)質(zhì)，冬天可以兩到三天洗一次頭，頭皮分泌的油脂對頭發(fā)起到一定的護(hù)理作用。
3、對于脫發(fā)患者：兩到四天洗一次。對于脫發(fā)患者，冬天洗頭次數(shù)約頻繁，容易斷掉的越快，給脫發(fā)患者帶來很多心理上的負(fù)擔(dān)。如果是脂溢性脫發(fā)患者，應(yīng)該每隔兩天洗次頭發(fā)，如果普通的脫發(fā)患者，冬天四天洗一次也是可以的。
