小兒睡眠障礙癥是兒童期常見(jiàn)的健康問(wèn)題，主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
1.入睡困難：兒童常出現(xiàn)躺在床上久久難以入睡的情況，即使環(huán)境安靜，也可能需要較長(zhǎng)時(shí)間才能進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2.夜間易醒：睡眠障礙的兒童可能會(huì)在夜間頻繁醒來(lái)，這不僅影響他們的睡眠質(zhì)量，還可能導(dǎo)致白天精力不足。
3.睡眠不安：在睡眠過(guò)程中，孩子可能會(huì)表現(xiàn)出不安穩(wěn)，如頻繁翻身、踢腿、說(shuō)夢(mèng)話(huà)等。
4.睡眠呼吸暫停：部分兒童在睡眠中會(huì)出現(xiàn)短暫的呼吸停止，這可能與扁桃體肥大、腺樣體增生等呼吸道問(wèn)題有關(guān)。
5.異常行為：如夢(mèng)游、夜驚等，這些行為可能發(fā)生在兒童深度睡眠或快速眼動(dòng)睡眠期間。
面對(duì)小兒睡眠障礙癥，家長(zhǎng)應(yīng)保持耐心和細(xì)心，積極調(diào)整孩子的作息習(xí)慣，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)治療。同時(shí)，避免自行給孩子使用處方藥物，以免產(chǎn)生不必要的風(fēng)險(xiǎn)。
