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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會(huì)上火的?，F(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對(duì)于有習(xí)慣性便秘的人來(lái)說(shuō)，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對(duì)皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤(rùn)皮膚。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11778次

• 老年人跌倒有哪些危害

  跌倒這個(gè)話題，其實(shí)對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是非?？膳碌臇|西，一旦老年人跌倒之后，他很可能會(huì)造成一些，讓你覺(jué)得很頭痛的傷害，比如說(shuō)從咱們骨科的角度來(lái)說(shuō)，會(huì)造成股骨頸骨折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、腰椎壓縮性骨折。這三大老年人最常見的骨折，這里頭尤其是股骨頸骨折，也被譽(yù)為老年人生命中的最后一次骨折，因?yàn)榈昧斯穷i骨折之后，老年人如果不做手術(shù)治療的話，不及時(shí)得到有效的治療，它很可能會(huì)臥床，長(zhǎng)期的臥床三個(gè)月以上。那么對(duì)于老年人喪失了運(yùn)動(dòng)，臥床三個(gè)月以上，后果是很可怕的，會(huì)造成他肌肉萎縮、骨不愈合，甚至是下肢靜脈血栓，然后造成的肺酸、肺部的感染、尿路感染，這些問(wèn)題是很可怕的，所以說(shuō)我們要盡量去避免，老年人產(chǎn)生跌倒的可能性。那么如何去防止老年人跌倒：第一，我覺(jué)得作為年輕人，還是要跟老年人多交流，防止老年人由于長(zhǎng)期缺乏關(guān)愛(ài)、缺少交流，而產(chǎn)生精神上，情感上的一些憂郁，或者是一些其他的交流問(wèn)題，就是說(shuō)要多交流，讓老年人有正常的思維活動(dòng)。第二，要鼓勵(lì)老年人，適當(dāng)?shù)囟嘧鲞\(yùn)動(dòng)，防止自己肌肉萎縮，要知道一旦肌肉強(qiáng)健的話。那么對(duì)于他來(lái)說(shuō)，他的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和這種運(yùn)動(dòng)的耐力，對(duì)于生活中一些避險(xiǎn)的這種場(chǎng)景能力，都是非常有效的。第三，就是在一些居家生活上，要注意這種抗跌倒，比如說(shuō)家里的地磚，要注意買防滑的，不要讓它有水之后，就非常的這種容易摔倒，買的這些拖鞋、這些鞋子，都是盡量能夠避免滑動(dòng)的，自己要親自去試一試，才給老年人買這些東西。第四，給老年人佩戴及時(shí)呼救的東西，一旦跌倒之后，讓他得到有效的最早的治療，也是非常重要的。

  

  02:06
  袁濱 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-03-01 31622次

• 高血壓人能否吃黑芝麻
  高血壓是可以吃黑芝麻的，黑芝麻中含有較多的不飽和脂肪酸，不要過(guò)量就可以。高血壓患者目前的治療方法主要是通過(guò)藥物治療以及食療的方法，藥物是結(jié)合癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，來(lái)平穩(wěn)的控制血壓。血壓控制平穩(wěn)可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，食療也是一種有效協(xié)助控制血壓在平穩(wěn)范圍內(nèi)的方法，飲食要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，控制體重，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 5120次

• 老年人要注意血脂問(wèn)題
  老年人更應(yīng)該注意血脂的問(wèn)題，因?yàn)檠漠惓?lái)的傷害是非常大的，尤其是對(duì)于老年患者來(lái)說(shuō)，就是能帶來(lái)以下幾種危害：第一，血脂出現(xiàn)異常，比如總膽固醇的增高或者是甘油三酯的增高，會(huì)加重老年人心血管系統(tǒng)的病變，形成冠狀動(dòng)脈硬化并且伴有斑塊，斑塊脫落會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞的發(fā)生。第二，血脂升高也會(huì)對(duì)于老年人出現(xiàn)胰島素抵抗而出現(xiàn)糖尿病或者是內(nèi)分泌其他疾病，包括高尿酸等等。第三，對(duì)于老年患者血脂升高不容易下降，即使吃藥物或者是飲食運(yùn)動(dòng)的控制，血脂也很難恢復(fù)，因?yàn)槔夏耆说拇x緩慢，一旦攝入過(guò)多的食物和肉類，血脂堆積，長(zhǎng)期以往非常難治愈，所以老年人平時(shí)要注意清淡飲食，多吃綠葉蔬菜和粗糧，定期的復(fù)查血脂是最為重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-20 2158次

• 老年人房顫要注意什么
  病情分析：老年人出現(xiàn)房顫，需要注意以下兩點(diǎn)，一，嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用抗心律失常藥物，如果是陣發(fā)性房顫，需要服用胺碘酮或普羅帕酮，如果是持續(xù)性房顫，需要服用美托洛爾。二，定期到醫(yī)院復(fù)查，主要復(fù)查心電圖，心臟超聲，化驗(yàn)?zāi)笜?biāo)。意見建議：老年人出現(xiàn)心臟房顫，可以到心血管內(nèi)科進(jìn)行診治，這些患者平時(shí)要注意休息，避免熬夜，不能吸煙，不能飲酒，避免過(guò)度勞累。
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2023-02-25 801次

• 老年人房顫平時(shí)要注意什么
  病情分析：房顫的老年人在日常的生活中一定要按時(shí)的服用藥物，如果有原發(fā)疾病如高血壓糖尿病，高血脂，也要積極的應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。意見建議：患者一定要戒煙戒酒，還要避免暴飲暴食，避免不良的精神刺激，注意保暖，避免受寒涼?；颊叩娘嬍骋郧宓紫臑橹鳎梢远喑孕迈r的水果和蔬菜。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-10 801次

• 老年人吃黑芝麻的危害
  通常情況下老年人吃黑芝麻沒(méi)有危害，但是應(yīng)當(dāng)注意適量。黑芝麻是日常生活中常見的一種藥食同源的食物，其中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，可以為老年人提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平衡體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和電解質(zhì)，還能起到補(bǔ)益精血、潤(rùn)燥滑腸的功效，適量的食用可以有效的緩解腸燥便秘、血虛津枯等癥狀。所以一般
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-04 0次

• 老年人疲倦乏困？這些原因需警惕！
  ??在人生的晚年階段，老年人常常會(huì)遇到全身無(wú)力、疲倦乏困的問(wèn)題。這不僅影響他們的生活質(zhì)量，還可能隱藏著潛在的健康隱患。那么，老年人全身無(wú)力疲倦乏困究竟是什么原因造成的？又該如何科學(xué)治療呢？?睡眠不足：老年人長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量較差，身體得不到充足的休息，會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和無(wú)力。平時(shí)要提升睡眠質(zhì)量，保證
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-11-26 0次