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• 喝銀耳湯有什么好處

  喝銀耳湯可以美容養(yǎng)顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補(bǔ)水的作用，同時(shí)銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營(yíng)養(yǎng)成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹(shù)膠的物質(zhì)，對(duì)皮膚的角質(zhì)有很好的滋養(yǎng)作用，長(zhǎng)期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細(xì)膩，滋潤(rùn)而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對(duì)脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會(huì)長(zhǎng)胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，可以潤(rùn)滑腸道，刺激排便，保持腸內(nèi)糞便的潤(rùn)燥，以利于通便，同時(shí)還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加快體內(nèi)的新陳代謝。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-30 9540次

• 銀耳湯的功效

  銀耳作為一種食品，有很好的保健作用，做成湯類更適合，我們?nèi)梭w的吸收運(yùn)用。第一、它有提高肝臟解毒的能力，起到一個(gè)保護(hù)肝臟的作用。第二、它對(duì)老年的慢性支氣管炎，肺心病有一定的療效。第三、它含有大量的維生素D，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育，還有老年的骨質(zhì)疏松，有一定的好處。第四、它含有豐富的硒，硒大家都知道，是預(yù)防腫瘤發(fā)生的一個(gè)微量元素。第五、銀耳它是一個(gè)天然植物性的膠質(zhì)，有滋陰的作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，保護(hù)皮膚的濕潤(rùn)，減少皮膚的面部的色斑。第六、它里邊有一些酸性多糖物質(zhì)，能夠提高機(jī)體的免疫力，它還能夠促進(jìn)胃腸功能的蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，達(dá)到一個(gè)減肥的效果。

  

  01:49
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 125781次

• 空腹喝銀耳湯好嗎
  不建議空腹喝銀耳湯，因?yàn)殂y耳性寒，一般需要搭配主食共同服用，所以不建議早晨起來(lái)空腹喝冰糖銀耳湯，可以先吃些早點(diǎn)，然后服用銀耳湯。一般晚上也不建議喝冰糖銀耳湯，煮好的冰糖銀耳湯也不要過(guò)夜，以免造成腹瀉。銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌，由此做成的銀耳湯具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用，同時(shí)還具有美容的功效，銀耳湯的做法多樣、種類豐富。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 18402次

• 喝銀耳湯會(huì)胖嗎
  銀耳湯是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。因?yàn)殂y耳本身含有的熱量就很低，而且銀耳可以用藥來(lái)服用具有滋陰補(bǔ)腎的效果，平時(shí)喝一些銀耳對(duì)身體還是有很大幫助的，而且還有豐富的膠原蛋白，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)具有美容養(yǎng)顏的效果。建議大家可以每天喝一些銀耳湯，平時(shí)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，要保持心情舒暢，不要有太大的壓力。如果是自己煮的銀耳湯，一定要注意少放一些糖，因?yàn)樘欠痔?，很有可能?huì)在體內(nèi)的堆積成脂肪。少放糖喝銀耳湯是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，大家可以以放心的。銀耳還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)幫助，吸收減少脂肪的堆積。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-24 28175次

• 喝銀耳湯有什么好處
  銀耳湯具有清熱滋陰養(yǎng)血去熱的作用，適用于陰虛火旺患者。陽(yáng)虛體寒患者不宜過(guò)多服用。平時(shí)飲食當(dāng)中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜，如白菜，芹菜，洋蔥。避免多吃高脂肪食物。避免過(guò)量的油炸燒烤類食物。藥膳藥物要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-16 3401次

• 什么是銀耳湯
  銀耳湯就是銀耳泡發(fā)之后煮成了湯，銀耳湯，具有清熱潤(rùn)肺的功效，可以幫助，清燥潤(rùn)腸，還可以補(bǔ)充膠原蛋白，所以對(duì)于適齡的女性，可以多吃一些銀耳湯來(lái)幫助延緩衰老等等。建議木耳最好應(yīng)該使用一些純天然的。對(duì)于銀耳過(guò)敏的人，那么建議最好應(yīng)該少吃或者不吃。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-20 2905次

• 雪梨銀耳湯什么時(shí)候喝最好
  雪梨銀耳湯什么時(shí)候喝最好這種說(shuō)法不正確，雪梨銀耳湯可以在飯前喝，也可以在飯后喝。雪梨銀耳湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、滋潤(rùn)效果極佳的甜品，在飯前喝雪梨銀耳湯，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分。雪梨和銀耳中含有大量的水分，飯前飲用可以潤(rùn)滑口腔和消化道，起到一定的開(kāi)胃作用。雪梨銀耳湯的清甜口感可以刺激味蕾，增加食欲，對(duì)于腸胃功能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 晚上可以喝銀耳湯嗎
  ?晚上一般可以喝銀耳湯。
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 465次