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• 喝銀耳湯有什么好處

  喝銀耳湯可以美容養(yǎng)顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補水的作用，同時銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營養(yǎng)成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹膠的物質，對皮膚的角質有很好的滋養(yǎng)作用，長期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細膩，滋潤而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會長胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥，可以潤滑腸道，刺激排便，保持腸內(nèi)糞便的潤燥，以利于通便，同時還能促進腸胃的蠕動，加快體內(nèi)的新陳代謝。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-30 9540次

• 銀耳湯的功效

  銀耳作為一種食品，有很好的保健作用，做成湯類更適合，我們?nèi)梭w的吸收運用。第一、它有提高肝臟解毒的能力，起到一個保護肝臟的作用。第二、它對老年的慢性支氣管炎，肺心病有一定的療效。第三、它含有大量的維生素D，對于生長發(fā)育，還有老年的骨質疏松，有一定的好處。第四、它含有豐富的硒，硒大家都知道，是預防腫瘤發(fā)生的一個微量元素。第五、銀耳它是一個天然植物性的膠質，有滋陰的作用，長期服用可以潤膚，保護皮膚的濕潤，減少皮膚的面部的色斑。第六、它里邊有一些酸性多糖物質，能夠提高機體的免疫力，它還能夠促進胃腸功能的蠕動，減少脂肪的吸收，達到一個減肥的效果。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-27 125781次

• 空腹喝銀耳湯好嗎
  不建議空腹喝銀耳湯，因為銀耳性寒，一般需要搭配主食共同服用，所以不建議早晨起來空腹喝冰糖銀耳湯，可以先吃些早點，然后服用銀耳湯。一般晚上也不建議喝冰糖銀耳湯，煮好的冰糖銀耳湯也不要過夜，以免造成腹瀉。銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌，由此做成的銀耳湯具有極高的營養(yǎng)價值和保健作用，同時還具有美容的功效，銀耳湯的做法多樣、種類豐富。
  語音時長 1:15”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 18402次

• 喝銀耳湯會胖嗎
  銀耳湯是不會導致發(fā)胖的。因為銀耳本身含有的熱量就很低，而且銀耳可以用藥來服用具有滋陰補腎的效果，平時喝一些銀耳對身體還是有很大幫助的，而且還有豐富的膠原蛋白，對于女性來說具有美容養(yǎng)顏的效果。建議大家可以每天喝一些銀耳湯，平時多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，要保持心情舒暢，不要有太大的壓力。如果是自己煮的銀耳湯，一定要注意少放一些糖，因為糖分太高，很有可能會在體內(nèi)的堆積成脂肪。少放糖喝銀耳湯是不會導致發(fā)胖的，大家可以以放心的。銀耳還能夠促進腸胃的蠕動幫助，吸收減少脂肪的堆積。
  語音時長 1:20”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-24 28175次

• 喝銀耳湯有什么好處
  銀耳湯具有清熱滋陰養(yǎng)血去熱的作用，適用于陰虛火旺患者。陽虛體寒患者不宜過多服用。平時飲食當中要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜，如白菜，芹菜，洋蔥。避免多吃高脂肪食物。避免過量的油炸燒烤類食物。藥膳藥物要根據(jù)個人體質進行進補。
  張磊 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-16 3401次

• 什么是銀耳湯
  銀耳湯就是銀耳泡發(fā)之后煮成了湯，銀耳湯，具有清熱潤肺的功效，可以幫助，清燥潤腸，還可以補充膠原蛋白，所以對于適齡的女性，可以多吃一些銀耳湯來幫助延緩衰老等等。建議木耳最好應該使用一些純天然的。對于銀耳過敏的人，那么建議最好應該少吃或者不吃。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-20 2905次

• 雪梨銀耳湯什么時候喝最好
  并沒有雪梨銀耳湯什么時候喝最好這種說法，雪梨銀耳湯任何時候喝都比較好，喝的時候要注意適量。雪梨銀耳湯主要是由雪梨、銀耳、適量的冰糖等食物熬制而成的，營養(yǎng)豐富易消化，適量的喝一些雪梨銀耳湯對身體健康有一定好處，能夠起到補充營養(yǎng)和增強免疫力的作用，早上可以喝雪梨銀耳湯，晚上也可以喝，能在飯前喝，也能在飯
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 晚上可以喝銀耳湯嗎
  ?晚上一般可以喝銀耳湯。
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 465次