熬夜會(huì)造成我們的內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致我們腸道功能減弱,從而會(huì)引起便秘,而且熬夜會(huì)減弱抵抗力,造成我們腸道內(nèi)的菌群失調(diào),菌群一旦失調(diào)可能會(huì)造成便秘、肚子脹氣這種情況。
所以建議大家:如果能不熬夜盡量不要熬夜,而且要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ驗(yàn)榘疽挂矔?huì)影響到我的情緒。在情緒激動(dòng)的情況下,我們的腸道蠕動(dòng)也會(huì)發(fā)生異常。同時(shí)也會(huì)有脹氣的情況。
這個(gè)時(shí)候大家可以通過(guò)口服藥物來(lái)緩解我的脹氣,比如莫沙必利、嗎丁啉也可以,通過(guò)局部的熱敷、理療,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)來(lái)排出脹氣。但是如果能不熬夜的話建議大家盡量不要熬夜,以防止熬夜引起更多別的情況出現(xiàn)。