門診經(jīng)常有患者過(guò)來(lái)咨詢這種情況，明明沒(méi)吃太飽，卻覺(jué)得肚子很脹，有氣排不出來(lái)，坐立難安，不僅吃不下東西，還老打嗝？到底有沒(méi)有辦法能讓肚子快速“消氣”呢？
今天就給大家說(shuō)道說(shuō)道，肚子脹，有氣排不出，該如何緩解？
第一步，我們可以用熱毛巾或者熱水袋放到腹部，做做熱敷，也可以順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣；
第二步，如果脹氣的癥狀沒(méi)有明顯的緩解，或是伴有腹痛等其他癥狀，我們可以聯(lián)合促消化的藥物，以及調(diào)節(jié)腸道菌群等藥物治療，常見(jiàn)的四磨湯口服液它有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此可有效用于脹氣的治療，必要的時(shí)候可以做肛管排氣或者灌腸治療。
第三步，平時(shí)注意生活調(diào)理，保持心情舒暢，不要熬夜，不要吃豆類食物和蘿卜等容易產(chǎn)氣的食物，清淡飲食，多吃一些容易消化的食物，同時(shí)避免寒涼、辛辣、油膩的食物。
如需用藥，或想要了解其他用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
