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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        頭發(fā)變細怎么恢復
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      王曉彥主任醫(yī)師
      
                                
      首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2022-04-116233次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      頭發(fā)變細一般需要通過改善飲食、日常護理等方面進行恢復。
      1、改善飲食：
      頭發(fā)變細很可能是因為患者和體內營養(yǎng)不良導致，患者體內營養(yǎng)不良與患者平時不良的飲食習慣有關，所以需要通過改善飲食的方式進行緩解，比如患者可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，并且也要搭配一些肉類，同時還要喝一些牛奶或者酸奶。
      2、日常護理：
      一般在改善飲食的同時，或者還需要通過平常護理的方式輔助緩解，比如患者可以定期到理發(fā)店做護發(fā)，并且在洗發(fā)的時候，也要盡量使用護發(fā)的產品進行洗發(fā)。在平時也不可以劇烈揉搓頭發(fā)，也不要經常性的洗發(fā)，否則很容易會導致頭發(fā)上的營養(yǎng)成分快速流失以及脫發(fā)。
      平時患者也不可以熬夜，無論是工作還是學習都要勞逸結合，要盡量避免吃辛辣、刺激性的食物。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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