頭發(fā)變細(xì)可能是毛囊萎縮，也可能是不良的生活習(xí)慣、飲食不當(dāng)、遺傳因素、營養(yǎng)不良等原因引起的。
1、毛囊萎縮：
如果在平時(shí)不注意自身的清潔，也沒有定期更換美發(fā)產(chǎn)品，可能會(huì)使頭皮部位的毛囊受到刺激，從而出現(xiàn)毛囊萎縮的情況，此時(shí)可能會(huì)影響到局部的營養(yǎng)，從而出現(xiàn)頭發(fā)變細(xì)的現(xiàn)象。
2、不良的生活習(xí)慣：
熬夜、不規(guī)律的生活作息、精神壓力過大以及對頭發(fā)的過度處理（如頻繁燙、染頭發(fā)以及使用不合理的洗發(fā)產(chǎn)品）等都可能導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)。
3、飲食不當(dāng)：
如果長時(shí)間偏食或者挑食，不能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致體內(nèi)嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)，也會(huì)影響到頭發(fā)的生長，導(dǎo)致頭發(fā)變得越來越細(xì)。
4、遺傳因素：
遺傳因素是頭發(fā)變細(xì)的常見原因之一。有些人天生毛囊就比較細(xì)小，容易導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)。
5、營養(yǎng)不良：
營養(yǎng)不良也是導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)的一個(gè)重要因素。缺乏維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，進(jìn)而引起頭發(fā)變細(xì)。
如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
