肚子脹氣多半考慮有一些消化不良的癥狀，但是首先看你有沒有吃很多，不利于消化容易產(chǎn)生脹氣的食物，比如說大量的紅薯，芋頭，土豆，板栗，還有一些豆制品，花葉菜，卷心菜，還有些人對乳糖不耐受，喝喝大量牛奶，有些人吃得過咸也容易脹氣，首先我們要排出飲食因素，如果吃這些食物引起脹氣的話就要盡量避免，進(jìn)食清淡易消化的食物，另外如果胃動力不足的話首先可以通過物理的治療方式，可以揉腹，以肚臍為圓心順時針，但是要給點(diǎn)壓力進(jìn)行一個腹部的按摩促進(jìn)我們的腸道蠕動。第二點(diǎn)我們可以通過熱敷的方式來，我們腸道蠕動幫助氣體排出從而緩解腹脹。第三種可以通過艾灸或者針刺的方式來緩解我們的肚子脹。這些效果都一般的話，可以配合一些口服的藥比如莫沙必利或者是嗎丁啉，幫助胃腸蠕動排除腸道聚集的氣體也能緩解腹脹。
怎樣解決肚子脹氣
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-201787次
以上內(nèi)容僅供參考
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胃脹氣怎么能快速解決首先要找出胃脹氣發(fā)生的原因，多半可能和我們吃的食物，未得到很好的消化吸收導(dǎo)致的。因此我們吃東西一定要注意少吃含糖的食物，含碳水化合物比較高的食物，再有一些特別容易產(chǎn)生氣體的蔬菜、水果要少吃。比如蘋果、洋蔥、蘿卜，這一類的食物和蔬菜。另外我們要用一些促進(jìn)腸蠕動的這種方法，包括中藥或者西藥來促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)氣體的排出。比如西醫(yī)常用的莫沙必利，中醫(yī)中藥常用的四磨湯、食母生等等，可以促進(jìn)腸道的氣體及時地排除。
01:15
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-11 118540次
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肚子脹氣怎么辦肚子脹氣是生活當(dāng)中比較常見的癥狀，如果是短期的出現(xiàn)腹脹，往往可能和飲食有關(guān)系，或者是其他的一些暫時的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調(diào)有關(guān)系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫(yī)角度來說可能是和脾氣弱有關(guān)系，可以用健脾利濕的中藥來進(jìn)行治療。如果我們平時經(jīng)常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調(diào)整腸道菌群的藥物，來調(diào)節(jié)腸道的脹氣。
01:33
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-27 130031次
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怎樣解決肚子脹氣肚子脹氣多半考慮有一些消化不良的癥狀，但是首先看你有沒有吃很多，不利于消化容易產(chǎn)生脹氣的食物，比如說大量的紅薯，芋頭，土豆，板栗，還有一些豆制品，花葉菜，卷心菜，還有些人對乳糖不耐受，喝喝大量牛奶，有些人吃得過咸也容易脹氣，首先我們要排出飲食因素，如果吃這些食物引起脹氣的話就要盡量避免，進(jìn)食清淡易消化的食物，另外如果胃動力不足的話首先可以通過物理的治療方式，可以揉腹，以肚臍為圓心順時針，但是要給點(diǎn)壓力進(jìn)行一個腹部的按摩促進(jìn)我們的腸道蠕動。第二點(diǎn)我們可以通過熱敷的方式來，我們腸道蠕動幫助氣體排出從而緩解腹脹。第三種可以通過艾灸或者針刺的方式來緩解我們的肚子脹。這些效果都一般的話，可以配合一些口服的藥比如莫沙必利或者是嗎丁啉，幫助胃腸蠕動排除腸道聚集的氣體也能緩解腹脹。語音時長 1:22”
李靜
主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-09 25307次
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解決肚子脹氣最快方法解決肚子脹氣的方法很多，我們可以吃些促進(jìn)胃腸動力的藥，如阿莫西林、莫沙必利，還有馬來酸曲美布丁藥物來促進(jìn)胃腸蠕動，幫助肚子內(nèi)的氣體排出來，緩解腹脹。另外我們還可以通過一些物理理療的方法，來促進(jìn)胃腸蠕動緩解腹脹，比如說我們可以熱敷肚臍，或者熱敷整個腹部，我們可以進(jìn)行艾灸隔姜疚，我們的神闕、足三里、中脘，我們還可以通過針灸的方式來促進(jìn)胃腸蠕動。同時還有要加強(qiáng)我們的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動對我們的腸道蠕動有很大的好處，可以幫助我們排除腹內(nèi)的積氣，幫助緩解肚子腹脹問題，同時在飲食方面要注意不要吃寒涼辛辣刺激的食物，以及不要抽煙喝酒，這樣對肚子脹氣有很好的緩解。語音時長 1:06”
李靜
主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-13 61425次
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肚子脹氣怎么快速解決病情分析：肚子脹氣可以通過物理的方法及藥物治療改善癥狀。首先，如果患者有腹脹癥狀，可以用熱水袋熱敷腹部，順時針按摩腹部，并且增加運(yùn)動量，有利于加快胃腸道蠕動，改善腹脹癥狀。其次，這類患者如果經(jīng)過上述的方法，腹脹癥狀緩解不明顯，可以服用增強(qiáng)胃腸道動力及調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物治療改善癥狀。如果表現(xiàn)為上腹脹明顯，可以服用多潘立酮、莫沙必利等改善癥狀。如果表現(xiàn)為臍周腹脹明顯，可以服用馬來酸曲美布汀、地衣芽孢桿菌膠囊等，改善腹脹癥狀。意見建議：建議這類患者避免進(jìn)食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免著涼，有利于腹脹癥狀的緩解。
張妍
主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2021-04-26 1303次
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解決肚子脹氣最快方法是什么運(yùn)動，肚子脹氣時不要坐著或躺著，這樣只會加重脹氣，不妨進(jìn)行一些小運(yùn)動，散散步或做些家務(wù)可快速幫助消除肚子脹氣。快速排氣法將身體平躺，膝蓋彎曲，然后用雙手緊抱著小腿，將大腿緊貼肚子，可快速幫助排出氣體。 也可以通過吃一些容易排氣的食物可緩解脹氣：花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍(lán)。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-11-25 9706次
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肚子脹氣怎么解決1、運(yùn)動：肚子脹氣的時候我們需要進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動是可以促進(jìn)腸蠕動的，可以進(jìn)行散步，如果沒有器質(zhì)性的疾病的話，是很有效果的。最好是散步了，邊走邊欣賞景色的。2、腹部環(huán)形：按摩肚子脹氣的時候，我們還可以進(jìn)行腹部的環(huán)形按摩，環(huán)形按摩的方法就是以自己的肚臍為中心點(diǎn)，然后右手壓在腹部，腹部的皮膚下沉，然后再換另
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-25 5805次
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肚子脹氣怎么解決1、運(yùn)動：肚子脹氣的時候我們需要進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動是可以促進(jìn)腸蠕動的，可以進(jìn)行散步，如果沒有器質(zhì)性的疾病的話，是很有效果的。最好是散步了，邊走邊欣賞景色的。2、腹部環(huán)形：按摩肚子脹氣的時候，我們還可以進(jìn)行腹部的環(huán)形按摩，環(huán)形按摩的方法就是以自己的肚臍為中心點(diǎn)，然后右手壓在腹部，腹部的皮膚下沉，然后再換另
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-11 500次
