糖尿病患者一般可以吃果糖。
一般果糖在人體內(nèi)的代謝是不需要胰島素參與的,進(jìn)入腸胃道后只有少部分轉(zhuǎn)化為葡萄糖,所以不會(huì)導(dǎo)致血糖有明顯的升高。既可滿足糖尿病患者口感上的需求,又不會(huì)造成血糖波動(dòng)太大。
但是,患者需要注意,要適量的進(jìn)食果糖,如果過量進(jìn)食容易出現(xiàn)體重增加、內(nèi)臟脂肪堆積,導(dǎo)致胰島素抵抗,最后導(dǎo)致血糖升高。
糖尿病患者對于果糖的選擇也是非常重要的,含天然的果糖的食物是有助于患者維持血糖水平的,例如存在水果、蔬菜、蜂蜜中的果糖。相反對于加工的果糖,以游離糖的形式加入到食物或飲料中的果糖是不利于糖尿病患者健康的。
糖尿病患者飲食上需要嚴(yán)格控制,還需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),在醫(yī)生的指導(dǎo)下保持血糖穩(wěn)定達(dá)標(biāo),防止并發(fā)癥的發(fā)生。