一般可以通過有氧運(yùn)動改善心肌缺血,患者需要根據(jù)自身的情況,選擇適合的運(yùn)動。
改善心肌缺血,比較推薦的是有氧運(yùn)動,比如低強(qiáng)度慢走、太極拳、中等強(qiáng)度快走、慢跑等。在進(jìn)行任何運(yùn)動前若存在明確心肌缺血時,需要通過藥物治療或者介入治療后,方可進(jìn)行運(yùn)動。在評價運(yùn)動類型和強(qiáng)度時,需通過系統(tǒng)、客觀檢查,比如心肺運(yùn)動試驗、6分鐘步行試驗等,幫助確定運(yùn)動種類。若存在心肌缺血,已經(jīng)治療且不再出現(xiàn)心肌缺血相關(guān)癥狀,如胸悶、胸痛、氣短等,患者可以進(jìn)行的運(yùn)動包括低強(qiáng)度的慢走、做操、太極拳。若在評估時發(fā)現(xiàn)心肌缺血沒有再發(fā)、自身并無癥狀,患者較年輕,體力、心肺功能較好時,可選擇中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,比如快走、慢跑、游泳、適當(dāng)?shù)嘏郎降龋颊咴谶\(yùn)動時需要注意控制心率和血壓。